Santé & Marche : L’essentiel, c’est l’essence même de Culture Marche. Des infos sur la marche et la santé.

Une bonne raison de vous regrouper ici, toute une sélection d’articles sur la santé mis en ligne depuis sa création, afin de vous faciliter dans vos recherches d’informations.

Reprendre la marche par grand froid, l’hiver votre meilleur allié

La marche digestive : le geste bien-être des fêtes

Marcher par grand froid : Les ingrédients pour défier l’hiver

Tapis de marche : Marcher sans contraintes chaque jour

La marche pour booster votre santé mentale

Un bon déroulé du pied : Pourquoi est ce important ?

Les bénéfices de la marche mise en avant par l’ADEM

La Citrulline : l’acide aminé pour booster votre endurance et plus encore

La marche et l’arthrose : Comment préserver ses articulations et profiter des bienfaits de la marche

Marcher au quotidien : Le remède à la déprime

Bien manger : L’énergie à chaque pas

La marche : 7000 pas pour bénéficier de ses bienfaits

Randonner en hiver : De nombreux bienfaits

Chaussures minimalistes : Libérer ses pieds sans se ruiner

La Marche Japonaise : une histoire de fractionné et de repos

Chaussures minimalistes : Pourquoi s’y mettre ?

Rapport de la mission Delandre concernant le sport santé

Marcher à reculons ?

Marcher pour éviter la déprime, même en hiver, même à la nuit

RGENtec® : Nouvelle marque spécialiste de la prorégénération

Meloa : Semelles désodorisantes en diatomite

7500 pas par jour : Un nombre de pas qui garantit les effets bénéfiques de la marche

La marche nordique : Effets bénéfiques sur l’arthrose

La Marche Nordique ralentirait les effets de la maladie d’Alzheimer

La vitesse de marche : Un élément vital pour bien veillir

La marche et les ampoules : Petit éclairage

10 points essentiels pour booster vos entraînements

Marcher en pleine chaleur : Compliqué et pas sans risques

Ongle noir : Pourquoi, que faire ?

Une marche rapide de 11 minutes suffit à réduire le risque de décès prématurée

Les bienfaits de la marche nordique

Comment assurer la résistance en marchant ?

La marche rapide de 50 minutes par semaine réduit la mortalité chez les personnes inactives depuis des décennies

Xavier Fresnel : La semelle Rheelaxx contre les douleurs de l’épine calcanéenne

Gustavo Quiroga : La marche nordique, l’équilibre entre le corps et l’esprit

Marcher oui, mais marcher vite c’est encore mieux

Éviter les chutes grâce à un entraînement ciblé

La marche rapide peut ralentir le processus de vieillissement biologique

Tapis de marche : Préserver sa santé tout en restant au chaud

La marche nordique : Traitement efficace pour combattre la fatigue

L’hôpital Del Mar de Barcelone étudie les effets de la Marche nordique pour combattre la fatigue

Prendre soin de ses pieds pour préserver sa capacité à marcher

Tanya Khodakovskay : Des erreurs à éviter en marchant

Randonner pour mieux s’évader : Un besoin essentiel

Marche nordique : 5 bonnes raisons de pratiquer

Marcher, sortir, prendre l’air : Essentiel pour notre bien être

La dénutrition, une maladie trop souvent sous-estimée

Confinement : Comment ne pas manquer de vitamine D ?

Coronavirus : Pendant le confinement, les Français mettent leur santé en danger

Covid-19 : Bouger pour éviter de perdre de la masse musculaire et éviter la chute

La marche nordique augmente la densité minérale osseuse

Conseils des ostéopathes pour des sorties en montagne 100% plaisir

Le Mal de dos dû à un manque d’activité physique

Les conseils de Quentin Brochard, Podologue, pour éviter les blessures

La marche nordique et les rhumatismes articulaires inflammatoires

Lâchez votre mobile et adoptez les bâtons !

Vagues De Chaleur : Répercussions sur la santé

Vagues De Chaleur : Répercussions sur la santé

Entretien avec Jean-Yves Cloutier : Vieillir en santé, c’est vieillir jeune !

La Marche c’est le pied ! Entretien avec Julie Bolle et Christophe Van de Velde, podologues

La marche nordique et ses bienfaits avec Sophie Maingre, Ostéopathe

L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

Happybiote : Pour apprendre ou réapprendre à manger

L’importance de la Marche selon Jacques-Alain Lachant

Marcher : Un bon remède contre la déprime

Marcher, une solution contre le mal de dos