Catégorie : Santé

Article mis en avant
Actualité, Blog, Chaussures, L'Actualité des Marques, Randonnée, Santé

Ultimate Boots 2.0, toutes les qualités pour randonner

Réunir toutes les qualités nécessaires pour vous emmener en randonnée sans craindre les aléas du terrain et de la météo. Voilà ce qu’à réussi à faire la marque Summitview360 avec son modèle Ultimate Boots 2.0. Convaincu par les LightRunner Suprême et les LigtRunner Ultra de la marque canadienne, qui m’ont permis de boucler les 100 km du Paris-Provins 2024, c’est sur le GR34 et d’autres … Continuer de lire Ultimate Boots 2.0, toutes les qualités pour randonner

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, Les articles de Pascal Auger, Marche, Randonnée, Santé

Pascal Auger : S’épanouir sur le Caminho Portugués

Après Lucie St-Laurent, Pascal Auger nous parle de Ginette Ferland, une retraitée qui a découvert la marche sur le tard, pour devenir une vraie passion. S’épanouir sur le Caminho Portugués « Mon but c’est de me rendre au bout et savourer tout le chemin. » Ginette Ferland est une retraitée qui se demande si elle fait une gaffe en s’inscrivant au rando-séjour de Québec Compostelle … Continuer de lire Pascal Auger : S’épanouir sur le Caminho Portugués

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, Les articles de Pascal Auger, Marche, Randonnée, Santé

Pascal Auger : L’aventure d’une québecoise au Mont-Blanc

Le journaliste conférencier québecois Pascal Auger nous livre un nouvel article sur la marche pour nous faire découvrir Lucie St-Laurent parti sur le Mont-Blanc. L’aventure d’une Québécoise au Mont-Blanc « Malgré nos difficultés, on l’a fait et on est fières. » Lucie St-Laurent est une passionnée de randonnée. C’est à St-Hilaire qu’elle s’initie à la marche en montagne pour ensuite sillonner divers sentiers dont le … Continuer de lire Pascal Auger : L’aventure d’une québecoise au Mont-Blanc

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, Marche, Santé

7500 pas par jour : Un nombre de pas qui garantit les effets bénéfiques de la marche

Un nouvel article paru le 12 mars 2024 dans The Telegraph, quotidien d’informations britannique, évoque une nouvelle étude sur la marche, réalisée par la London School of Economics. L’étude de la London School of Economics révèle que faire au moins 5000 pas trois fois par semaine auraient un effet bénéfique. Pour les chercheurs britanniques, il y aurait un gain d’espérance de vie de 2 à … Continuer de lire 7500 pas par jour : Un nombre de pas qui garantit les effets bénéfiques de la marche

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, Chaussures, Santé, Tests

Ultimate Boots 2.0 : Bottes minimalistes

La marque Summitview360 vient de commercialiser de nouvelles bottes avec le modèle Ultimate Boots 2.0, des bottes minimalistes que j’aurais plaisir à essayer et à vous présenter très prochainement. Pour en savoir plus sur la chaussure minimaliste et la marque Summitview360, je vous invite à cliquer sur ce lien. Continuer de lire Ultimate Boots 2.0 : Bottes minimalistes

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, Marche Nordique, Santé

La marche nordique : Effets bénéfiques sur l’arthrose

La marche nordique aurait des effets bénéfiques sur l’arthrose. C’est ce qui ressort d’un article paru sur le site Versus Arthritis, la plus grande organisation caritative du Royaume-Uni dédiée au soutien des personnes souffrant d’arthrite. L’article évoque le cas de Tara, ergothérapeute vivant avec l’arthrose, tout a fait d’accord sur ce fait, à tel point qu’elle a suivi une formation pour devenir instructrice de marche nordique … Continuer de lire La marche nordique : Effets bénéfiques sur l’arthrose

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, La Ville, Marche, Santé

Diag’ACT : Pour un territoire en mouvement et en santé

Face aux enjeux de santé publique que sont la promotion de l’activité physique et la lutte contre la sédentarité, les territoires sont de plus en plus encouragés à engager des actions sur ces thématiques. Présenté lors du 24ème Congrès du Club, l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (ONAPS), le dispositif Diag’ACT, soutenu par Paris 2024 – Comité d’organisation des Jeux Olympiques et … Continuer de lire Diag’ACT : Pour un territoire en mouvement et en santé

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Blog, Marche, Santé, Actualité

Baromètre national des pratiques sportives 2023

Après la forte hausse observée entre 2018 et 2022, la pratique sportive se stabilise en 2023 : 59 % des personnes de plus de 15 ans ont pratiqué une activité sportive régulière et 11 % de façon occasionnelle, taux proches de ceux observés en 2022. Le taux de pratique régulière est supérieur de cinq points par rapport à 2018. Ce regain d’appétence sportive est notamment … Continuer de lire Baromètre national des pratiques sportives 2023

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, Marche Nordique, Santé

La Marche Nordique ralentirait les effets de la maladie d’Alzheimer

Le magazine slovaque Zdravie, a publié récemment un article sur les effets de la marche nordique sur la maladie d’Alzheimer. Ce retour fait référence à une étude italienne du Docteur Antonella Angiolillo de l’Université de Molise réalisée en 2023 : « Ces résultats présentent la marche nordique comme une stratégie sûre et éventuellement utile pour ralentir les troubles cognitifs dans les cas légers à modérés de … Continuer de lire La Marche Nordique ralentirait les effets de la maladie d’Alzheimer

Guillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, Evénements, Marche, Randonnée, Saint-Jacques-de-Compostelle, Santé

La Marche : Développement personnel ou cheminement spirituel ?

Marcher pour se connaître, pour se retrouver, pour guérir. Dans notre siècle en perte de repères, les chemins sont devenus le terrain privilégié pour faire le point sur sa vie. « Le voyage, dit un proverbe, c’est passer de soi à soi en passant par les autres. » La marche donnerait-elle la réponse à toutes nos questions ? Un écrivain, un psychanalyste et un pèlerin de Saint-Jacques témoigneront et répondront aux questions … Continuer de lire La Marche : Développement personnel ou cheminement spirituel ?

Guillaume JoubertLaisser un commentaire