Le Blog de la Marche : Marche Nordique-Marche Athlétique-Marche Sportive-Randonnée
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Une étude menée par des chercheurs japonais, parmi lesquels se trouve Toru Tomioka, partenaire de l'INWA National Trainer, vient d'être publiée dans le Journal of Sports Science & Medecine. Il conclut que la pratique régulière de la marche nordique augmente la densité minérale osseuse (DMO) dans le rayon distal (zone du poignet). Les fractures du… Lire la suite La marche nordique augmente la densité minérale osseuse
Dans son communiqué de presse daté du 10 février 2020, WeWard nous livre les résultats d'une enquête : Qui sont les Français qui marchent le moins ? La sédentarité est un enjeu de santé publique présent à l’échelle mondiale. Elle correspond à "une situation d’éveil caractérisée par une faible dépense énergétique en position assise ou allongée".… Lire la suite Qui sont les Français qui marchent le moins ?
Une bonne résolution pour 2020 ? Adoptez les encats de enKamania 😉 Avec les excès des fêtes de fin d'année, notre système digestif est mis à rude épreuve. Pour autant, il est inutile voire dangereux de se lancer dans des régimes drastiques ou des activités physiques draconiennes au risque de fatiguer son système immunitaire en… Lire la suite enKamania : Pour une bonne résolution
Qui n'a jamais entendu des bienfaits de la Cranberry, petite baie rouge appelée aussi canneberge ? Essentielle dans la ration du sportif, la cranberry est le plus riche de tous les fruits courants en vitamines, antioxydants et surtout pour réduire les infections urinaires ; importante pour des sports comme le cyclisme ou tout sport où… Lire la suite La Cranberry : L’allié santé de choix pour le sportif
Le foie : Un organe vital pour le corps humain Si le poids des fêtes est encore lourd à porter, un petit lavage de foie ne vous fera sans doute pas de mal. Vous pourrez ainsi marcher plus léger après une cure de détox proposée aujourd'hui par la marque Eric Favre. Le foie est un… Lire la suite Le foie : Un organe vital
Culture Marche vous propose d'en savoir plus sur le mal de dos grâce à Blackroll, spécialiste de l'automassage pour le mal de dos. BLACKBOX propose des outils et techniques indispensables pour faire des séances idéales d'automassage afin de faire disparaître les maux de dos pour de bons. Le Mal de dos Qu'il soit chronique ou… Lire la suite Pour tout savoir sur le mal de dos grâce à Blackroll
PERCKO, startup fondée en 2014 par deux ingénieurs français, Quentin Perraudeau et Alexis Ucko, a pour ambition d’éradiquer les maux de dos liés à la posture et d’apporter une réponse universelle à ce qui nous concerne tous : le mal de dos. Selon l'OMS, 80% de la population mondiale est touchée par le mal de… Lire la suite Percko : La startup qui prend soin de votre dos
Les bouteilles en plastique sont un véritable fléau pour l’environnement et la santé. C’est le type de déchet ménager qu’on retrouve le plus dans les mers et les rivières européennes, et c’est aussi la principale source de microparticules plastiques, dont on connait encore mal les risques pour la santé. L’Assemblée nationale a voté lundi soir,… Lire la suite Mabouteille : Des bouteilles isothermes personnalisées, un cadeau écolo pour Noël
Les Céréales sont des alliées incontournables pour le sport. Elles agissent sur l'endurance, sur la récupération et plus encore. La marque ISOSTAR nous présente aujourd'hui la barre Isostar Cereal Max Energy. Une barre qui va vous permettre de maintenir un bon niveau d'énergie lors d'une activité de plus d'une heure. Spécialement étudiée pour répondre aux besoins… Lire la suite Les céréales, alliées incontournables pour le sport !
Du ginseng 100% français pour accroître ses performances sportives et améliorer sa récupération après l’effort, c'est ce que propose Jardins Occitanie. Après les encas sains, équilibrés et gourmands de la marque enKamania, nous restons dans la santé avec le ginseng 100% français. Un produit élaboré par Jardins d'Occitanie, premier et unique producteur de ginseng en… Lire la suite Ginseng 100% français pour accroître ses performances sportives et améliorer sa récupération après l’effort
