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Se relaxer grâce à la stimulation musculaire Compex

Compex, marque spécialisée depuis plus de 30 ans, dans les domaines de la rééducation, du traitement de la douleur et de l’entrainement sportif grâce à l’électrostimulation, est une marque pionnière dans le secteur de la stimulation musculaire et experte du soin du muscle. Elle a développé deux gammes, l’une destinée au bien-être de tous (séniors, femmes enceintes…),… Lire la suite Se relaxer grâce à la stimulation musculaire Compex

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Shane O’Mara présente la marche comme une superpuissance dans In Praise of Walking

Le neuroscientifique Shane O'Mara présente la marche comme une superpuissance. L'auteur de In Praise of Walking (l'éloge de la marche), qui sort le 1er août prochain, revient sur les bienfaits de la marche dans un article parût le 28 juillet dernier sur The Guardian, mais également dans un article parût ce jour sur Evening Standard. Shane O'Mara présente la marche… Lire la suite Shane O’Mara présente la marche comme une superpuissance dans In Praise of Walking

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Isostar : Les clés de la diététique sportive

L'entraînement est une chose très importante pour la réussite d'un objectif et la diététique est un plus à ne pas négliger. Depuis une vingtaine d'années, la diététique sportive a pris une place considérable dans la préparation des compétiteurs. ISOSTAR et Galand Benoit, du Team Trail ISOSTAR, nous donnent de précieux conseils, à commencer par certaines… Lire la suite Isostar : Les clés de la diététique sportive

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WeWard : La sédentarité, si attractive mais si nocive !

WeWard est une application mobile lancée le 8 avril 2019. Comptant aujourd'hui plus de 37 000 utilisateurs actifs, l'application récompense ses utilisateurs en monnaie digitale (les "Wards"), pour chaque pas effectué dans la rue. Les Wards sont échangeables contre des euros directement sur son compte en banque, des produits, des voyages ou encore des cartes… Lire la suite WeWard : La sédentarité, si attractive mais si nocive !

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Lâchez votre mobile et adoptez les bâtons !

Selon plusieurs études, les jeunes passent plus de 35 heures devant leur smartphone par semaine. Nombreux sont ceux qui ont un besoin excessif, incontrôlable et même obsessionnel d'utiliser leur portable, y compris chez les adultes. Certains troubles sont d'ailleurs étudiés actuellement par des scientifiques comme : Le Syndrome de la sonnerie fantôme : Sensation que… Lire la suite Lâchez votre mobile et adoptez les bâtons !

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Vagues De Chaleur : Répercussions sur la santé

Météo France et le Conseil Supérieur de la Météorologie nous alertent aujourd'hui sur la canicule attendu cette semaine sur la France. Une canicule particulièrement remarquable par sa précocité et son intensité. Avec des températures très élevées pouvant atteindre 40°C, s'expliquant par l'arrivée d'une masse d'air très chaud sur le pays en provenance du Maghreb et de… Lire la suite Vagues De Chaleur : Répercussions sur la santé

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Journée nationale de la santé du pied le 6 juin 2019

Prendre soin de la santé de ses pieds est essentiel pour tous les marcheurs. Un pied mal soigné peut d'ailleurs vous amené à mal marcher et donc engendrer des blessures. L'Union Française pour la Santé du Pied propose le jeudi 6 juin 2019 la 17ème édition de la Journée Nationale de la Santé du Pied.… Lire la suite Journée nationale de la santé du pied le 6 juin 2019

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Sofiane Boubahlouli : Marcher en quête de sens

Sofiane Boubahlouli, que nous avions suivi et retrouvé pour une interview, en juillet 2018, après son périple de 5 600 kilomètres de Boulay (Moselle) à Alger, terre de ses origines, revient sur Culture Marche pour nous présenter son nouveau projet : Partager les bienfaits et apprentissages acquis pendant ses pérégrinations. Dans le cadre de ce partage, l'aventurier propose… Lire la suite Sofiane Boubahlouli : Marcher en quête de sens

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Eviter les blessures grâce à un accompagnement ostéopathique

On ne cesse de vanter les bienfaits du sport pour notre santé. Mais une pratique inadaptée, une préparation insuffisante, voire une compétition, peuvent rendre nécessaire un accompagnement spécifique. Ce dernier doit alors s'adapter aux besoins du sportif ainsi qu'aux contraintes physiques et environnementales qui s’exercent sur le corps pour que le sportif prenne du plaisir… Lire la suite Eviter les blessures grâce à un accompagnement ostéopathique

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Fait-il bon marcher dans votre ville ? Une enquête de Mobilité Piétonne

L'association suisse Mobilité Piétonne met le piéton au centre de son travail. Afin d'améliorer les conditions de déplacement en ville, Mobilité Piétonne lance un sondage de satisfaction des piétons, autour de 16 villes suisses. Si vous parcourez régulièrement à pied, l'une des villes citées ci-dessous, n'hésitez pas à partager votre expérience. Mobilité Piétonne étudie en ce moment… Lire la suite Fait-il bon marcher dans votre ville ? Une enquête de Mobilité Piétonne