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Octobre Rose : marchez pour la bonne cause !

Octobre Rose permet de sensibiliser au dépistage du cancer du sein et à récolter des fonds pour la recherche. Cette année encore, l’entreprise WeWard, l'application mobile qui vous motive à marcher, s’associe à Think Pink pour collecter des dons. Pour participer, rien de plus simple : marchez ! L’application mobile gratuite récompense au quotidien ses… Lire la suite Octobre Rose : marchez pour la bonne cause !

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Randonnée en montagne – Attention à ne pas se surestimer !

Le Bureau de Prévention des Accidents (BPA) basé en Suisse revient aujourd'hui sur la randonnée en montagne et la surestimation de ses capacités. Selon l'étude du BPA, de nombreuses personnes sont moins en forme et ont le pied moins sûr qu'elles ne le croient. Cette dernière met en avant la surestimation de ses capacités, qui… Lire la suite Randonnée en montagne – Attention à ne pas se surestimer !

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La marche nordique : Traitement efficace pour combattre la fatigue

Début juillet, nous avions annoncé l'étude de l'hôpital Del Mar de Barcelone qui étudie les effets de la marche nordique pour combattre la fatigue dû à la COVID-19. Après trois semaines, les bénéfices sont bien présents et la marche nordique est donc devenue un traitement efficace contre certaines des conséquences du Covid-19. L'initiative promue par… Lire la suite La marche nordique : Traitement efficace pour combattre la fatigue

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L’hôpital Del Mar de Barcelone étudie les effets de la Marche nordique pour combattre la fatigue

L'Hôpital del Mar à Barcelone étudie actuellement les bénéfices de la marche nordique sur les patients présentant des séquelles suite à la COVID 19. La Marche nordique est une discipline complète qui permet de faire bouger presque tous les muscles du corps de manière non agressive tout en facilitant la socialisation des personnes qui la… Lire la suite L’hôpital Del Mar de Barcelone étudie les effets de la Marche nordique pour combattre la fatigue

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Prendre soin de ses pieds pour préserver sa capacité à marcher

La santé de nos pieds est primordiale pour préserver notre capacité à marcher. Élément complexe comportant 26 os, 16 articulations, 107 ligaments et 20 muscles, le pied est articulé via la cheville, et porte le poids du corps en station debout. Le plus petit soucis peut donc être fatale. Pour assurer sa capacité à marcher,… Lire la suite Prendre soin de ses pieds pour préserver sa capacité à marcher

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Association SEUIL : Marcher pour s’en sortir

La marche est reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique et psychique. On connaît en revanche moins son rôle social et plus particulièrement sur l'éducation et la réinsertion. C'est ce que je vous propose aujourd'hui en vous présentant l'association SEUIL et sa dernière enquête sur l'impact de ses marches. Présentation de l'association SEUIL L'association… Lire la suite Association SEUIL : Marcher pour s’en sortir

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Marche nordique à Pampelune en juin et juillet

La marche nordique est bien implantée en Espagne avec de grands champions somme Sonia Miras, Ramon Alvarez, ou encore Tony Vazquez Baluenga, spécialiste des longues distances, mais aussi de grands événements. En juin et juillet, la Mairie de Pampelune proposera des randonnées nordiques avec deux niveaux d'intensité. En raison des règles de sécurité sanitaire, l'organisation… Lire la suite Marche nordique à Pampelune en juin et juillet

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Tanya Khodakovskay : Des erreurs à éviter en marchant

Bien que très naturelle et bonne pour la santé, la marche n'est pas sans conséquence lorsque qu'elle s'accompagne par exemple du port d'un sac ou même d'un téléphone. Tanya Khodakovskay, instructrice à l'école ukrainienne de marche nordique a étudié de près la marche pour nous livrer des erreurs de marche qui concernent les femmes. Selon… Lire la suite Tanya Khodakovskay : Des erreurs à éviter en marchant

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Grande marche pour la santé mentale et le bien-être

Le confinement et les restrictions nous ont donné plus que jamais l'envie de grand air et d'évasion. Nos voisins belges ont donc décidé de lancer un gros projet sur la marche : Grande Marche pour la santé mentale et le bien-être. Une démarche très intéressante, qui met en avant le rôle important de l'activité physique… Lire la suite Grande marche pour la santé mentale et le bien-être

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Hubert Miraculous : Des barres saines et 100% naturelles

De nombreuses marques de barres sont présentes sur le marché. La tendance est aux produits sains et naturels, c'est pourquoi culturemarche.com vous propose de découvrir la marque Hubert Miraculous. Lancée par Antoine Boileau qui s'est associé avec Hugo Hiolin, en 2018, la marque a pour slogan : "Nous voulons changer le monde". Barres 100 chocolatées… Lire la suite Hubert Miraculous : Des barres saines et 100% naturelles