Catégorie : Les articles de Pascal Auger

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Bien se nourrir et s’hydrater pour réussir sa marche au Québec ou Compostelle

Pascal Auger nous livre un nouvel article très intéressant avec les conseils de Marlène Bouillon, nutritionniste et entraîneure de la Fédération québécoise d’athlétisme. Bien se nourrir et s’hydrater pour réussir sa marche au Québec ou Compostelle «À mes yeux, l’hydratation est quasi le nerf de la guerre…les articulations, ça se lubrifie» Mal manger ou mal s’hydrater peut transformer un rêve de randonnée ou de Compostelle en véritable … Continuer de lire Bien se nourrir et s’hydrater pour réussir sa marche au Québec ou Compostelle

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Compostelle : une expérience de vie selon Jean-Pierre Goncalves

Pascal Auger nous livre un nouvel article sur Compostelle avec l’histoire de Jean-Pierre Goncalves. Compostelle : une expérience de vie selon Jean-Pierre Goncalves « Pour moi, faire le chemin de Compostelle, ça a changé ma manière de vivre. » Depuis Porto, Jean-Pierre Goncalves, figure reconnue pour son expertise du chemin de Compostelle, rappelle que cette aventure dépasse largement la simple randonnée. Pour lui, le chemin … Continuer de lire Compostelle : une expérience de vie selon Jean-Pierre Goncalves

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Découvrez le Québec à 3 km/h : Édition 2026

Une quatrième édition couronnée de succès pour la quatrième édition de Découvre le Québec à 3 km/h La quatrième édition de Découvre le Québec à 3 km/h, s’est tenue du 16 au 25 février 2026, s’est conclue sur une note extrêmement positive. Pendant dix jours, des centaines de participants ont choisis de ralentir pour mieux découvrir le Québec… un pas à la fois. Cet événement … Continuer de lire Découvrez le Québec à 3 km/h : Édition 2026

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Découvre le Québec à 3 km/h

Découvre le Québec à 3 km/h, une quatrième édition pour explorer le Quebéc à pied. Du 16 au 25 février 2026, plongez au cœur de la quatrième édition de Découvre le Québec à 3 km/h ! Cet événement gratuit, 100 % en ligne, vous invite à ralentir pour mieux voir, mieux comprendre et mieux ressentir le Québec… à 3 km/h. Pendant dix jours de rencontres et de formations … Continuer de lire Découvre le Québec à 3 km/h

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Pascal Auger honoré par la plus ancienne institution de Saint-Jacques-de-Compostelle

Une première historique d’un Québécois à Compostelle :Pascal Auger honoré par la plus ancienne institution de Saint-Jacques-de-Compostelle Un jalon important à été posé pour le rayonnement du Québec à l’international alors que Monsieur Pascal Auger est devenu le tout premier Québécois à recevoir la Médaille de Cofrade de l’Archicofradía Universal del Apóstol Santiago. Cette distinction prestigieuse, remise au cœur de la capitale galicienne, vient saluer … Continuer de lire Pascal Auger honoré par la plus ancienne institution de Saint-Jacques-de-Compostelle

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Une première historique d’un Québécois à Compostelle

Une première historique d’un Québécois à CompostellePascal Auger honoré par la plus ancienne institution de Saint-Jacques-de-Compostelle Un jalon important sera posé pour le rayonnement du Québec à l’international alors que Monsieur Pascal Auger deviendra le tout premier Québécois à recevoir la Médaille de Cofrade de l’Archicofradía Universal del Apóstol Santiago. Cette distinction prestigieuse, remise au cœur de la capitale galicienne, vient saluer l’apport exceptionnel de … Continuer de lire Une première historique d’un Québécois à Compostelle

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Pascal Auger : Rosaire Quévillon – Inspirant à 84 ans sans médicament

Pascal Auger nous livre en ce mois de novembre, un nouvel article très…. inspirant. Rosaire Quévillon – Inspirant à 84 ans sans médicament « La gym, le vélo, la marche, ce sont mes trois médicaments. » Chaque matin, à l’aube, Rosaire Quévillon, 84 ans, s’élance sur sa journée avec une énergie et une détermination qui pourraient faire pâlir d’envie bien des jeunes. Ce n’est pas tant … Continuer de lire Pascal Auger : Rosaire Quévillon – Inspirant à 84 ans sans médicament

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Pascal Auger : Marcher jusqu’au bout du monde

Marcher jusqu’au bout du monde «J’étais due pour venir en vacances en Gaspésie. La rando, c’était pour la voir autrement, avec les yeux du marcheur.» – Annie Annie et Martin, deux marcheurs passionnés et bien connus dans la communauté de Québec Compostelle, se sont offert une première rando-assistée d’une semaine en Gaspésie. Une expérience marquante qui les a menés jusqu’au phare de Cap-Gaspé, ce lieu mythique … Continuer de lire Pascal Auger : Marcher jusqu’au bout du monde

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Pascal Auger : Compostelle avec Philippine, trisomique

Pascal Auger, journaliste/conférencier québécois, nous livre une nouvelle chronique en ce mois d’octobre. Compostelle avec Philippine trisomique  « Le projet de base a été un peu fou. On a avancé année après année en faisant des centaines de rencontres. »  Dans un monde où les chemins de vie sont souvent tracés de manière traditionnelle, certaines aventures parviennent à briser les conventions et à nous inspirer. … Continuer de lire Pascal Auger : Compostelle avec Philippine, trisomique

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Pascal Auger : L’appel de Compostelle, une aventure transformatrice

Un deuxième article de Pascal Auger, pour voyager en compagnie de Marie-Josée Théberge, vers Compostelle. L’appel de Compostelle : une aventure transformatrice « Moi, ça fait des années que je dis aux gens qu’à ma retraite, je vais faire Compostelle. » Au cœur des montagnes, Marie-Josée se prépare à vivre une aventure bien particulière. Entre enthousiasme et appréhension, elle partage avec nous son cheminement vers … Continuer de lire Pascal Auger : L’appel de Compostelle, une aventure transformatrice

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