En ces temps de confinement et des dérogations pour sortir, il est important de rappeler combien la marche est importante pour notre santé physique et morale. Les bienfaits de la marche sont reconnus depuis des milliers d’années. Le médecin et philosophe grec, Hippocrate, considéré comme le père de la médecine l’affirmait déjà près de 400 ans avant Jésus Christ : « La marche est le meilleur … Lire la suite Marcher, sortir, prendre l’air : Essentiel pour notre bien être