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Défi ÇA MARCHE 2026 : 26 semaines pour reprendre la marche et prendre soin de sa santé
Le Défi ÇA MARCHE revient pour une 7e édition à partir du 2 novembre 2026. Lancé par l’organisme Chemin du Québec, ce programme propose 26 semaines de marche progressive pour retrouver le plaisir de bouger, améliorer son bien-être et adopter de nouvelles habitudes de vie. Un défi marche accessible à tous Et si quelques pas suffisaient pour amorcer un changement dans son quotidien ? C’est … Continuer de lire Défi ÇA MARCHE 2026 : 26 semaines pour reprendre la marche et prendre soin de sa santé

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