La marche nordique est une activité physique complète qui demande un certain apprentissage alliant connaissances théoriques et pratiques. Un bon apprentissage permettra de profiter pleinement des bienfaits de la discipline et de ressentir la sensation de propulsion.

De nombreux stages sont ouverts à tous pour se former à la discipline et pourquoi pas devenir instructeur. Les coachs de Air-Z proposent des stages et des formations à tous ceux souhaitant se perfectionner, avec la méthode OTOP : Optimisation de la foulée – Tenue du corps – Ouverture des mains – Position des bâtons. Ces stages ont lieu au grand air, comme dans le Morvan en mai dernier, dans l’Aubrac en septembre, et plus récemment au lac du Salagou ce mois ci.

Pour Roland Zede, instructeur et formateur de marche nordique au sein de Air-Z, cette année 2021 restera exceptionnelle avec des stages et des formations ayant rassemblé plus de 100 stagiaires.

Roland Zede : « De l’ambiance, de la convivialité, de la solidarité mais toujours une exigence pour la belle gestuelle. Merci aux participants pour leur enthousiasme et les résultats obtenus. Vous êtes de magnifiques reconnaissances pour le coach que je suis. Marie-Therese D, Marie T, Caroline B, Corinne D sont dans le club des plus de 10 stages Air-z, d’autres s’en approchent. Merci de cette remarquable fidélité 🤗. »Belle gestuelle, belle nature, belle personne », c’est le concept des stages OTOP® Air-z et ça marche.

Je les remercie sincèrement et nous continuerons en 2022. Un grand merci à Chantal Torresan instructrice OTOP® et de Nordic Yoga®, une formidable collaboratrice. Passionnée de Nordic Yoga, elle dispense merveilleusement bien. Elle apporte aussi ses conseils de Kiné et d’ostéopathe, tout au long des stages, pour une meilleure connaissance du corps humain. Nous repartons ensemble avec de beaux projets pour 2022. Merci à François Querini pour son amitié et l’encadrement sur le Vercors qu’il connait bien. Les stagiaires ont apprécié son approche du Yoga de la marche nordique. Merci à Frédéric Evrard, Paul Kettle, Corinne Ducamp pour l’aide à l’encadrement. Merci à Jacques Servera pour les séances de sophrologie et Christelle Pays pour la psychonutrition. Merci à Caroline Bruandet et Marie Da Rocha pour le beau stage sur le Morvan et votre bienveillance depuis deux ans 😉. 2022 approche à grande vitesse, avec Chantal nous peaufinons les programmes des stages, les dates avec hébergements et les formations. Il y aura des nouveautés à ne pas manquer… Si vous êtes intéressés, vous pouvez m’envoyer votre demande d’informations par messenger ou sur mon site.

Bonne continuation à tous et que la Marche Nordique rayonne.

L’équipe de Air-Z nous a fait l’honneur de partager ici, de nombreuses photos de l’année 2021.