Jour : 8 octobre 2019

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Les conseils de Quentin Brochard, Podologue, pour éviter les blessures

Les Français aiment le sport ! 13,5 millions d’entre eux s’adonnent à la course à pied : parmi eux, 5 millions vont courir au moins une fois par semaine et 4,6 millions pratiquent en complément d’un autre sport. Pourtant, si la pratique d’une activité sportive régulière est recommandée pour être en forme (physiquement et mentalement), elle n’est pas sans risque ! Quelques semaines après la … Continuer de lire Les conseils de Quentin Brochard, Podologue, pour éviter les blessures

Guillaume Joubert2 commentaires
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La marche nordique et les rhumatismes articulaires inflammatoires

Le dernier article de Marcha Nordica Investigacion met en avant les bénéfices de la marche nordique sur les patients atteints de rhumatismes articulaires inflammatoires. Une étude à laquelle ont collaboré des instructeurs de marche nordique INWA à Bristol (Royaume-Uni), a exploré les avantages d’une intervention de marche nordique chez des patients atteints de rhumatismes articulaires inflammatoires. Au total, 18 femmes et 6 hommes présentant un … Continuer de lire La marche nordique et les rhumatismes articulaires inflammatoires

Guillaume Joubert
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Proxirando : Rando sur les balcons de la Meuse le 20 octobre 2019

L’association Proxirando nous invite à parcourir les balcons de la Meuse, au départ de Profondeville, le dimanche 20 octobre 2019. La Couleuvrine, les Sept Meuses, la Sibérie : quels belvédères sur la vallée Mosane ! Pour cheminer de l’un à l’autre, vous traverserez bois et campagnes à la découverte des splendides paysages de la Meuse namuroise. Le parcours est exigeant avec plusieurs montées longues et … Continuer de lire Proxirando : Rando sur les balcons de la Meuse le 20 octobre 2019

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L’Aubagnaise : Dimanche 20 octobre 2019

L’Aubagnaise est un rendez-vous important pour les marcheurs avec 3 épreuves au programme : L’Aubagnaise (Marche Nordique 10km800) La Course Open (Marche Loisir 10km800) La Virée Nordique (Marche Loisir 5km400) L’Aubagnaise est une épreuve régionale labellisée et faisant partie du Marche Nordique Tour 2018/2019. Parcours : Sur le plateau de Languilard en 2 ou 4 boucles de 2km700. L’Aubagnaise est organisée par l »Union Athlétique de la … Continuer de lire L’Aubagnaise : Dimanche 20 octobre 2019

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La Guillestroise : Dimanche 20 octobre 2019

La Guillestroise est un événement sportif regroupant plusieurs épreuves, dont : La Rue des Masques’Nordic : 8 Km marche nordique L’Eyglière’Nordic : 20 km marche nordique Organisée par Le Guil Trail Club, la Guillestroise 2019 se dispute à Guillestre (05) le dimanche 20 octobre. Parcours : Sur sentiers balisés. Les tracés ci-dessous: Départ : A 9h30 (Course 20km), à 9h31 (Marche Nordique 20km), à 9h50 (Course … Continuer de lire La Guillestroise : Dimanche 20 octobre 2019

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