Blog, Marche nordique, Santé

NordicWalkin : Gardez la forme

NordicWalkin vous invite à  garder la forme jusqu’aux prochains évènements 

Afin que vous puissiez vivre au mieux cette période particulière, l’équipe de NordicWalkin, en collaboration avec Marche Nordique Magazine ainsi que ses ambassadeurs NordicWalkin, vous partage des conseils et séances d’entraînement.

Vous arriverez ainsi en pleine forme lors des prochaines éditions de l’EuroNordicWalk Vercors et de NordicWalkin’Lyon by Alptis !

Les conseils de l’expert de marche nordique

Confinement doit rimer avec activité physique pour que cette période difficile ne vous empêche pas de garder une bonne forme physique et un meilleur état de santé mentale. C’est essentiel pour votre corps, votre tête et votre santé.

Découvrez tous les conseils pour rester chez soi…et rester actif !

Les conseils de l’expert

5e95d12e5fa9937f69380368Si les longues sessions de Marche Nordique en plein air doivent attendre encore quelques semaines, des ateliers Sport-Santé chez soi, avec éventuellement ses bâtons,sont les bienvenus.

Les ambassadeurs NordicWalkin vous proposent de nombreuses sessions à suivre en ligne, à effectuer quand vous le souhaitez chez vous, sur le site des évènements en cliquant ICI.

Au programme :

  • Animations Marche Nordique : Tonic, Fractionné, Etirements
  • BungyPump
  • Cardio
  • Yoga
  • Et d’autres séances 🤗

Participer aux séances vidéos

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