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Walking Generation : les jeunes redécouvrent la marche ensemble

Walking Generation : quand les jeunes se retrouvent pour marcher ensemble Et si la marche devenait l’un des nouveaux moyens de faire des rencontres ? En France, des communautés de marcheurs se développent autour d’un concept simple : se retrouver pour marcher, discuter et partager un moment sans pression. Un phénomène qui illustre une nouvelle manière de pratiquer la marche, notamment chez les jeunes adultes. … Continuer de lire Walking Generation : les jeunes redécouvrent la marche ensemble

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La marche change de braquet : ce que la science vient de prouver

Oubliez l’objectif des 10 000 pas par jour ! Une récente découverte scientifique démontre que pour booster votre santé, tout est une question de tempo. Découvrez la règle des 14 pas et les nouvelles tendances qui bousculent le monde de la marche. Continuer de lire La marche change de braquet : ce que la science vient de prouver