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Proxirando : Balade en Val de Lesse, le 17 mars 2019

Proxirando nous invite à participer à une balade au départ de Han sur Lesse, le dimanche 17 mars  2019. Han sur Lesse se situe en Province de Namur, entre Rochefort et Wellin. Cette randonnée de 21 kilomètres permettra de découvrir Han-sur-Lesse, petite cité renommée pour ses grottes et son parc animalier. La région de Han-sur-Lesse recèle… Lire la suite Proxirando : Balade en Val de Lesse, le 17 mars 2019

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Proxirando : Balade en Val de Sambre le 2 décembre 2018

L'association Proxirando nous invite le dimanche 2 décembre 2018 autour d'une balade en Val de Sambre. En pleine nature encore préservée, ce parcours permettra aux randonneurs, d'admirer de de façon très agréable les nombreux panoramas sur les vallées boisées de la Sambre. Au détour d'un chemin, il sera possible de découvrir un site majestueux tel… Lire la suite Proxirando : Balade en Val de Sambre le 2 décembre 2018

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La Métropole Lilloise souhaite encourager la marche à pied

Belle initiative que celle lancée dans la métropole lilloise dans le but d'encourager la pratique de la marche. Ayant constaté que de moins en moins d'habitants de la Métropole pratiquent la marche à pied pour se déplacer au cours de leurs trajets quotidiens, la Métropole Européenne de Lille souhaiterait comprendre ce qui freine cette pratique afin de… Lire la suite La Métropole Lilloise souhaite encourager la marche à pied

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Marcher, une solution contre le mal de dos

Le mal de dos est l'un des fléaux de notre temps. La lombalgie appelée plus couramment mal de dos, tour de rein, ou lumbago, est une douleur intense au niveau des vertèbres lombaires qui laisse souvent une sentiment de blocage désagréable. Certains mouvements peuvent être à l'origine d'une lombalgie, mais c'est souvent ce que l'on… Lire la suite Marcher, une solution contre le mal de dos