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Pour randonner en montagne : Prenez vos précautions

Pour pratiquer la randonnée en montagne, il faut avoir le pied sûr, ne pas souffrir de vertige et être suffisamment en forme. Si ce n’est pas le cas, la randonnée peut se révéler difficile. Une étude complète du Bureau de Prévention des Accidents (BPA), basé en Suisse, révèle que trop de personnes ne remplissent pas… Lire la suite Pour randonner en montagne : Prenez vos précautions

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Covid-19 : Bouger pour éviter de perdre de la masse musculaire et éviter la chute

Difficile d'entretenir sa santé en marchant en ces temps de confinement. Pourtant, il convient plus que jamais de s'entretenir. Bouger pour éviter de perdre de la masse musculaire et éviter la chute. C'est ce que nous rapelle le Bureau de Prévention des Accidents basé en Suisse. Les personnes de 65 ans et plus ont un… Lire la suite Covid-19 : Bouger pour éviter de perdre de la masse musculaire et éviter la chute

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Augmentation des chutes mortelles : L’équilibre en marche

Le Bureau de Prévention des Accidents (BPA) basé en Suisse fait état dans son communiqué de presse d'aujourd'hui, d'une augmentation du nombre de chutes mortelles. Avec l'âge, marcher n'est pas toujours simple et il convient d'entraîner sa force et son équilibre. Ces dernières années, le nombre de décès consécutifs à une chute a progressé. En l’espace de… Lire la suite Augmentation des chutes mortelles : L’équilibre en marche

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Randonnée en montagne : Des exigences méconnues des randonneurs

Le Bureau de Prévention des Accidents (BPA) basé en Suisse nous informe aujourd'hui des exigences méconnues des randonneurs. Dans son communiqué de presse datée du 3 septembre 2019, le BPA rappelle les risques de la randonnée. Un sujet qui nous rappelle la disparition en août dernier, de Simon Gauthier,  lors d'une randonnée de plusieurs jours en… Lire la suite Randonnée en montagne : Des exigences méconnues des randonneurs

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L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

Rester mobile et autonome le plus longtemps possible est un vœu partagé par la plupart d’entre nous. Dans son dernier communiqué, le Bureau de prévention des accidents, basé en Suisse, rappelle qu'un entraînement ciblé faisant gagner en force, en équilibre et en dynamisme contribue à y parvenir. Plus de 1500 cours et de nombreux exercices à faire… Lire la suite L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

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Randonnée : Le Bpa appelle à la prudence en montagne

Randonnée : Le Bpa appelle à la prudence en montagne Dans son dernier communiqué, le Bureau de Prévention des Accidents (Bpa) basé en Suisse, appelle à la prudence pour la randonnée en montagne à la montée, comme à la descente. Chaque année, en Suisse, des accidents graves se produisent lors de randonnées en montagne. Ils… Lire la suite Randonnée : Le Bpa appelle à la prudence en montagne