Blog, marche, Santé

L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

Rester mobile et autonome le plus longtemps possible est un vœu partagé par la plupart d’entre nous. Dans son dernier communiqué, le Bureau de prévention des accidents, basé en Suisse, rappelle qu'un entraînement ciblé faisant gagner en force, en équilibre et en dynamisme contribue à y parvenir. Plus de 1500 cours et de nombreux exercices à faire… Lire la suite L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

Blog, marche, randonnée, Santé

Randonnée : Le Bpa appelle à la prudence en montagne

Randonnée : Le Bpa appelle à la prudence en montagne Dans son dernier communiqué, le Bureau de Prévention des Accidents (Bpa) basé en Suisse, appelle à la prudence pour la randonnée en montagne à la montée, comme à la descente. Chaque année, en Suisse, des accidents graves se produisent lors de randonnées en montagne. Ils… Lire la suite Randonnée : Le Bpa appelle à la prudence en montagne