Vitesse de marche : pourquoi marcher vite aide à bien vieillir ? La vitesse de marche est bien plus qu’une simple question d’allure. Elle constitue un indicateur intéressant de notre état de santé général et de notre capacité à conserver notre autonomie avec l’âge. Plusieurs recherches scientifiques montrent qu’une vitesse de marche réduite peut être associée à un risque accru de fragilité, de perte de … Continuer de lire La vitesse de marche : Un élément vital pour bien veillir