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Ian Northcott : Nordic Walking Journal 2020

Nordic Walking.jpgLe britannique Ian Northcott est instructeur et formateur de marche nordique à Mercian Nordic Walking et auteur de plusieurs livres.

Il vient de sortir « Nordic Walking Journal 2020‘, un journal qui regroupe une sélection d’histoires réelles pour inciter à rester à forme à travers la marche nordique. La discipline est mise en avant notamment comme moyen de vivre une vie active avec de merveilleuses histoires prouvant l’importance de l’exercice physique à mesure que nous vieillissons.

On retrouve également à l’intérieur un journal d’exercices mensuels à pratiquer dès janvier 2020.

Vous pouvez retrouver « Nordic Walking Journal 2020 » en vente sur Amazon.

 

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