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Mon défi 2019 : – 3 semaines

MeauxIl me reste 3 semaines avant de me lancer dans mon Défi 2019, ce 50 kilomètres qui me tient à cœur depuis longtemps, qui reliera Meaux à Nangis (77). Ce sera donc le 29 ou 30 juin prochain, en espérant que le temps soit correct !

Il n’est pas toujours facile de s’entraîner comme on le voudrait. Il faut gérer, entre le travail, la vie de famille, le blog…., et la météo capricieuse de ces derniers jours. Mais ces derniers jours m’ont donné confiance, avec 4 jours d’entraînements, entre footing et marche nordique. Le but n’était pas de faire de la performance, mais bien d’avaler du kilomètre, sans en faire de trop non plus, pour garder de la fraîcheur. Ce que j’ai fait avec une dernière sortie en marche nordique dimanche, à 7.6 km/h de moyenne, qui m’a donné confiance pour ces trois dernières semaines. On recommencera bien sûr en fin de semaine, après quelques jours de pause …. en essayant d’avaler encore plus de kilomètres….

D’ici là, j’aurai peut être aussi quelques bonnes nouvelles à propos du blog….

Pour soutenir la marche, le Blog Culture Marche, n’hésitez pas à partager et à contribuer au Pot Commun, dont les bénéfices seront reversés à l’association Vivre Comme Avant.

Programme des derniers jours

  • Jeudi 6 juin : Footing de 11 kilomètres
  • Vendredi 7 juin : Marche nordique de 20 kilomètres
  • Samedi 8 juin : Footing de 10 kilomètres
  • Dimanche 9 juin : Marche nordique de 20 kilomètres

Nangis

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