Actualité, Blog, Marche nordique

Marche nordique : Améliorer sa technique avec Marin Ortega

Marin Ortega est un passionné de marche nordique. Auteur du Blog marchons-nordique.fr, il a suivi de nombreuses formations techniques auprès des plus grands experts de la discipline. Devenu à son tour expert, il réalise de nombreuses vidéos sur son compte YouTube : Choix des bâtons, Top des meilleurs chaussures, les échauffements, les erreurs à éviter,… Lire la suite Marche nordique : Améliorer sa technique avec Marin Ortega

Blog, Santé

Confinement : Comment ne pas manquer de vitamine D ?

Merci Docteur ! prend soin de nous en cette période de confinement et nous offre des conseils pour ne pas manquer de vitamine D En cette période de confinement, nous sommes contraints de rester chez nous, souvent dans des appartements peu ensoleillés. Le Docteur William Berrebi s’est penché sur la question de la carence en… Lire la suite Confinement : Comment ne pas manquer de vitamine D ?