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Conseils des ostéopathes pour des sorties en montagne 100% plaisir

Qu’il s’agisse de randonnées, ski alpin ou de fond ou de sorties en raquettes, l’effort physique lors de séjours à la montagne nécessite de la préparation et quelques réflexes à adopter. Johan Golonka, membre d’Ostéopathes de France et praticien à Grenoble, livre ses conseils pour profiter du grand air en toute sérénité et sécurité pour le… Lire la suite Conseils des ostéopathes pour des sorties en montagne 100% plaisir

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Eviter les blessures grâce à un accompagnement ostéopathique

On ne cesse de vanter les bienfaits du sport pour notre santé. Mais une pratique inadaptée, une préparation insuffisante, voire une compétition, peuvent rendre nécessaire un accompagnement spécifique. Ce dernier doit alors s'adapter aux besoins du sportif ainsi qu'aux contraintes physiques et environnementales qui s’exercent sur le corps pour que le sportif prenne du plaisir… Lire la suite Eviter les blessures grâce à un accompagnement ostéopathique