Étiquette : Bienfaits de la marche

Blog, conseil du jour, Marche, Randonnée, Santé

Lâchez votre mobile et adoptez les bâtons !

Selon plusieurs études, les jeunes passent plus de 35 heures devant leur smartphone par semaine. Nombreux sont ceux qui ont un besoin excessif, incontrôlable et même obsessionnel d’utiliser leur portable, y compris chez les adultes. Certains troubles sont d’ailleurs étudiés actuellement par des scientifiques comme : Le Syndrome de la sonnerie fantôme : Sensation que le téléphone portable vibre, alors que ce n’est pas le … Continuer de lire Lâchez votre mobile et adoptez les bâtons !

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Blog, Evénements, Marche, Randonnée, Santé

Sofiane Boubahlouli : Marcher en quête de sens

Sofiane Boubahlouli, que nous avions suivi et retrouvé pour une interview, en juillet 2018, après son périple de 5 600 kilomètres de Boulay (Moselle) à Alger, terre de ses origines, revient sur Culture Marche pour nous présenter son nouveau projet : Partager les bienfaits et apprentissages acquis pendant ses pérégrinations. Dans le cadre de ce partage, l’aventurier propose et anime des conférences sur le thème « Marcher en quête … Continuer de lire Sofiane Boubahlouli : Marcher en quête de sens

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Blog, Evénements, Marche, Randonnée

Semaine régionale de la Rando Santé : du 6 au 14 avril 2019

La Fédération Française de Randonnée d’Ile de France organise du 6 au 14 avril 2019, la Semaine Régionale de la Rando Santé. Au programme de cette semaine, 32 randonnées, entre 4 et 6 kilomètres, ouvertes à tous sont proposées par les clubs franciliens pour découvrir la Rando Santé. Le but de la Rando Santé est de marcher en toute convivialité tout en profitant des bienfaits … Continuer de lire Semaine régionale de la Rando Santé : du 6 au 14 avril 2019

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Interview, Marche Nordique, Santé

La marche nordique et ses bienfaits avec Sophie Maingre, Ostéopathe

Sophie Maingre, Ostéopathe, est également une adepte de la marche nordique, une discipline dont on ne cesse de vanter les bienfaits. Après avoir découvert la marche nordique en 2008, elle n’hésite d’ailleurs pas à la préconiser à ses patients en nous précisant qu’ils en sont ravis et y trouve un bien-fait à court et long terme. Je vous propose d’en savoir plus grâce à cet … Continuer de lire La marche nordique et ses bienfaits avec Sophie Maingre, Ostéopathe

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Interview, Marche, Marche Athlétique

Entretien avec David Vandercoilden, vainqueur des 28 heures de Roubaix 2018

Une semaine après sa victoire sur les 28 heures de Roubaix, David Vandercoilden s’est octroyé une semaine de repos bien méritée. Une bonne occasion pour Culture Marche de retrouver celui qui a détrôné Dmitriy Osipov, afin de prendre de ses nouvelles et évoquer la marche de Grand fond. Comment vous sentez-vous à quelques jours d’une marche de plus de 200 kilomètres ? La récupération se passe telle que je … Continuer de lire Entretien avec David Vandercoilden, vainqueur des 28 heures de Roubaix 2018

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Evénements, Marche

Rencontres Marcher pour guérir : les 19 et 20 juin 2018 à Toulouse

Dans le cadre des 20 ans de l’instruction du bien « Chemins de Saint Jacques de Compostelle en France« , sur la liste du patrimoine mondial de l’Unesco, des rencontres seront organisées à Toulouse les 19 et 20 juin autour du thème « Marcher pour guérir« . Ce rendez-vous prévu à l’Hôtel Dieu, sera l’occasion de s’interroger sur les bienfaits de la marche aujourd’hui : « Les chemins peuvent-ils soigner … Continuer de lire Rencontres Marcher pour guérir : les 19 et 20 juin 2018 à Toulouse

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Evénements, La Ville, Les Livres, Marche, Santé

Dix Bonnes raisons d’aller marcher : Un livre de Thierry Malleret

De la santé à l’environnement, en passant par l’économie : ’10 bonnes raisons d’aller marcher’ ‘10 bonnes raisons d’aller marcher’ ! Voilà un titre de livre qui ne pouvait laisser Culture Marche indifférent ! Quatre mois après le lancement du blog, ce livre vient à point nommé, pour renforcer notre intérêt pour la marche ! Préfacé par Klaus Schwab, Fondateur et président exécutif du Forum … Continuer de lire Dix Bonnes raisons d’aller marcher : Un livre de Thierry Malleret

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conseil du jour, Interview, Marche, Santé

L’importance de la Marche selon Jacques-Alain Lachant

L’importance de la Marche selon Jacques-Alain Lachant, ostéopathe, spécialiste des troubles de la marche Pour ceux qui douteraient encore de l’importance de la marche sur notre bien être, Culture Marche s’est tourné vers l’un des plus grands spécialistes. Jacques-Alain Lachant, ostéopathe à la Clinique du Mont-Louis, spécialiste des troubles de la marche, auteur du livre ‘La Marche qui Soigne‘ sorti en mars 2013 aux éditions Payot & Rivages, a bien voulu nous … Continuer de lire L’importance de la Marche selon Jacques-Alain Lachant

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