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Tanya Khodakovskay : Des erreurs à éviter en marchant

Bien que très naturelle et bonne pour la santé, la marche n’est pas sans conséquence lorsque qu’elle s’accompagne par exemple du port d’un sac ou même d’un téléphone. Tanya Khodakovskay, instructrice à l’école ukrainienne de marche nordique a étudié de près la marche pour nous livrer des erreurs de marche qui concernent les femmes. Selon elle, en plus de marcher avec des talons et des … Continuer de lire Tanya Khodakovskay : Des erreurs à éviter en marchant

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Saint Jacques : Des chemins vers un bien être individuel et social

Les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle connaissent un nouvel essor depuis le début des années 1990. Ils sont empruntés davantage chaque année (plus de 350 000 pèlerins comptabilisés à Santiago de Compostela en 2019). Même si la fréquentation en France est moins importante, elle laisse toutefois entrevoir le phénomène social, économique et culturel que représentent ces chemins. Les publics expriment des motivations diverses : Un désir de … Continuer de lire Saint Jacques : Des chemins vers un bien être individuel et social

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Idaways : La semelle santé et confort

La semelle est un élément important, qu’il faut prendre en considération, pour prendre soin de son pied, mais également pour réduire l’usure de la chaussure. De plus, lorsque le pied n’est pas bien ajusté dans la chaussure, le déroulé de la marche ne peut pas être optimal. Une semelle adaptée permettra de mieux transférer les appuis du pied vers votre chaussure. La semelle, a donc plusieurs rôles : Optimisation … Continuer de lire Idaways : La semelle santé et confort

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Marche nordique : 5 bonnes raisons de pratiquer

La marche nordique est une activité de plein air qui séduit depuis plusieurs années un vaste public en France. L’avantage en temps de COVID, c’est que l’on peut pratiquer, bien sûr, dans le respect des règles sanitaires ! Je dirais même qu’en cette période de restrictions et d’interdits, c’est un excellent moyen pour prendre soin de sa santé et surtout de s’évader, de se déconnecter.…. … Continuer de lire Marche nordique : 5 bonnes raisons de pratiquer

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Rue des Plantes : Produits naturels à base de plantes

Dans la même lignée que notre partenariat avec Maison FT, culturemarche.com lance ce jour une nouvelle affiliation avec Rue des Plantes. De quoi vous proposer l’une des gammes les plus complètes du marché avec des produits naturels fabriqués en France. A l’exemple de compléments alimentaires tel que la Vitamine D, vitamine très préconisée pour accroître son système immunitaire, et de crème anti-douleur (voir ci-dessous). De … Continuer de lire Rue des Plantes : Produits naturels à base de plantes

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Nordik&Co Nangis : La marche pour le bien être avant tout

En janvier 2021, le Blog culturemarche.com fêtera ses trois ans sur le Web avec l’ambition de continuer à promouvoir la marche, en partageant un maximum d’informations. Avec près de 800 abonnés sur le Blog et plus de 1 200 abonnés tous réseaux confondus, c’est une réelle satisfaction de voir que vous êtes de plus en plus nombreux à suivre les différentes informations, à travers des … Continuer de lire Nordik&Co Nangis : La marche pour le bien être avant tout

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SOS sport en détresse : Lettre ouverte au Président de la République

Les bienfaits de la pratique d’une activité physique régulière pour notre santé sont reconnus. Le sport est pourtant malmené à cause de la crise sanitaire et des nombreuses restrictions. Ce lundi 26 octobre 2020, le mouvement sportif français a adressé une lettre ouverte au Président de la République, intitulée « SOS : SPORT EN DETRESSE« , co-signée par 95 fédérations sportives dont voici le contenu intégral : … Continuer de lire SOS sport en détresse : Lettre ouverte au Président de la République

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Hello Joya soutient les soignants pendant l’épidémie de coronavirus

Hello Joya, la marque de produits sains et bio à base de chanvre, soutient les soignants pendant l’épidémie de coronavirus L’épidémie de Covid-19 a précipité le monde entier dans une crise sanitaire sans précédent. Elle a également réveillé les solidarités, notamment envers celles et ceux qui sont en première ligne de la lutte contre le coronavirus : les soignants, pompiers et ambulanciers. Dans ce contexte difficile, … Continuer de lire Hello Joya soutient les soignants pendant l’épidémie de coronavirus

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Brooks lance une donation pour le service médical

Brooks lance une donation de 3000 paires de chaussures pour le personnel soignant  Partout dans le monde, nos soignants font un travail incroyable pour lutter contre la pandémie de COVID-19 et s’assurer que les personnes touchées reçoivent les meilleurs soins. Aucune société ni aucune personne ne peut à elle seule couvrir tous leurs besoins. Chez Brooks, ils souhaitent contribuer à les aider. En effet, même … Continuer de lire Brooks lance une donation pour le service médical

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La marche nordique augmente la densité minérale osseuse

Une étude menée par des chercheurs japonais, parmi lesquels se trouve Toru Tomioka, partenaire de l‘INWA National Trainer, vient d’être publiée dans le Journal of Sports Science & Medecine. Il conclut que la pratique régulière de la marche nordique augmente la densité minérale osseuse (DMO) dans le rayon distal (zone du poignet). Les fractures du radius distal sont relativement courantes, en particulier chez les femmes … Continuer de lire La marche nordique augmente la densité minérale osseuse

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