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Entretien avec Jean-Yves Cloutier : Vieillir en santé, c’est vieillir jeune !

Conférencier invité dans plusieurs villes au Québec et même en France, Jean-Yves Cloutier, ancien athlète de demi-fond et auteur de plusieurs best-sellers, partage chaque année son expérience de coaching et sa passion de la course à pied auprès de plusieurs milliers de personnes. Après vous avoir annoncé jeudi dernier, la sortie de son dernier ouvrage, Marcher… Lire la suite Entretien avec Jean-Yves Cloutier : Vieillir en santé, c’est vieillir jeune !

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La Marche c’est le pied ! Entretien avec Julie Bolle et Christophe Van de Velde, podologues

La Marche c'est le pied avant tout ! Il convient donc de bien connaître ce membre de notre anatomie. Relié à la jambe par l'articulation de la cheville, le pied supporte le poids du corps en position debout et nous permet de nous déplacer. En prendre soin est donc essentiel pour bien marcher, et plus… Lire la suite La Marche c’est le pied ! Entretien avec Julie Bolle et Christophe Van de Velde, podologues

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L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

Rester mobile et autonome le plus longtemps possible est un vœu partagé par la plupart d’entre nous. Dans son dernier communiqué, le Bureau de prévention des accidents, basé en Suisse, rappelle qu'un entraînement ciblé faisant gagner en force, en équilibre et en dynamisme contribue à y parvenir. Plus de 1500 cours et de nombreux exercices à faire… Lire la suite L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

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Dix Bonnes raisons d’aller marcher : Un livre de Thierry Malleret

De la santé à l'environnement, en passant par l'économie : '10 bonnes raisons d'aller marcher' '10 bonnes raisons d'aller marcher' ! Voilà un titre de livre qui ne pouvait laisser Culture Marche indifférent ! Quatre mois après le lancement du blog, ce livre vient à point nommé, pour renforcer notre intérêt pour la marche !… Lire la suite Dix Bonnes raisons d’aller marcher : Un livre de Thierry Malleret