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Chaussures minimalistes : Libérer ses pieds sans se ruiner

Libérer ses pieds sans se ruiner c’est possible Conseil du jour Libérer ses pieds sans se ruiner, c’est tout à fait possible, je vous explique. Ce mois d’octobre marque pour moi, deux années à courir et à marcher avec des chaussures barefoot (ou chaussures minimalistes). Une bonne occasion de revenir sur mon expérience. Malgré les kilomètres avalés, dont deux participations aux Paris-Provins en 2024 et … Continuer de lire Chaussures minimalistes : Libérer ses pieds sans se ruiner

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Les bienfaits de la marche nordique

Marcher tous les jours a de nombreux avantages sur notre santé. Nous connaissons les bienfaits de la marche qui sont nombreux, et qui ont des conséquences positives sur les maladies cardiaques ou encore le stress. Se balader à l’extérieur offre un moment d’évasion, de découverte, d’un recentrage sur soi-même, et tout cela a un rôle important sur notre humeur. S’essayer à la marche nordique, c’est … Continuer de lire Les bienfaits de la marche nordique

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Clémence Beretta : De la sérénité, de l’équilibre et des ambitions !

A l’approche des Championnats du Monde par équipes de marche athlétique, Clémence Beretta se livre en exclusivité sur culturemarche.com sur cette année 2022 qui s’annonce bien remplie pour la marcheuse vosgienne. Comment avez vous reçue votre sélection pour les championnats du monde ? C’est une très belle opportunité d’être au contact des meilleures mondiales et profiter d’un beau peloton. Je suis reconnaissante envers la fédération … Continuer de lire Clémence Beretta : De la sérénité, de l’équilibre et des ambitions !

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Augmentation des chutes mortelles : L’équilibre en marche

Le Bureau de Prévention des Accidents (BPA) basé en Suisse fait état dans son communiqué de presse d’aujourd’hui, d’une augmentation du nombre de chutes mortelles. Avec l’âge, marcher n’est pas toujours simple et il convient d’entraîner sa force et son équilibre. Ces dernières années, le nombre de décès consécutifs à une chute a progressé. En l’espace de dix ans, il a bondi de plus de 40%. Les … Continuer de lire Augmentation des chutes mortelles : L’équilibre en marche

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