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La Marche a de l’avenir

La marche fait partie de l'histoire de l'humanité. Moyen de locomotion naturel, la marche à pied se différencie de la course à pied par le fait qu'il faut toujours au moins un appui en contact avec le sol. Son origine daterait de 2 millions d'années environ. Premier mode de déplacement des bipèdes que nous sommes,… Lire la suite La Marche a de l’avenir

Blog, Marche nordique

La Marche nordique idéale pour la forme

Sport de plein air, la marche nordique est une discipline d’avenir, car elle permet de faire travailler 90% des muscles du corps à une époque marquée par une sédentarité de plus en plus présente