Étiquette : Activité physique

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Marcher pour éviter la déprime, même en hiver, même à la nuit

Le changement d’heure, l’arrivée de l’hiver, cela casse souvent le rythme. Pour éviter de tomber dans la déprime, un bon moyen : S’octroyer quelques séances de marche, même si la nuit tombe vite. La marche est une activité physique que l’on peut pratiquer sur tous les terrains et à toute heure. Elle permet de se maintenir en bonne forme physique, de faire travailler les articulations, … Continuer de lire Marcher pour éviter la déprime, même en hiver, même à la nuit

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Accessoires, Actualité, Bâtons de Marche nordique, Blog, Marche Nordique

Vipole innove avec la gamme Nordic Power

En matière de marche nordique, la marque italienne VIPOLE est un exemple d’innovations. Conçus par Nicola Vidale, les produits allient passion, innovation et technologie. C’est encore le cas avec une nouvelle innovation : Nordic Power ou puissance nordique. Une innovation soutenue par de grands noms de la marche nordique, tel que, Pino Dellasega :  » Ce sont des Ferrari de bâtons, avec la seule différence … Continuer de lire Vipole innove avec la gamme Nordic Power

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Actualité, Blog, Marche, Santé

Éviter les chutes grâce à un entraînement ciblé

Avec l’âge, la force et l’équilibre diminuent et le risque de chute augmente. L’activité physique reste donc essentielle, quelque soit l’âge, c’est ce que nous explique le Bureau de Prévention des Accidents (BPA), dans son dernier communiqué de presse. « Chaque année, 90 000 personnes de plus de 64 ans se blessent en chutant. Et les cas ne font qu’augmenter. Un entraînement ciblé permettrait d’endiguer efficacement … Continuer de lire Éviter les chutes grâce à un entraînement ciblé

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Blog, Evénements, Santé

Le Ministère des Sports lance bougezchezvous.fr

Le Ministère des Sports lance sa Web Application : bougezchezvous.fr Lauréat d’un appel à projets lancé par la direction interministérielle de la transformation publique (DITP), le ministère des Sports accompagné par le Behavioural Insights Team (BIT), cabinet expert en sciences comportementales, avait lancé un projet de développement d’une plateforme permettant d’encourager les agents de la fonction publique à faire davantage d’activité physique. En cette période … Continuer de lire Le Ministère des Sports lance bougezchezvous.fr

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Blog, Santé

Coronavirus : Pendant le confinement, les Français mettent leur santé en danger

Coronavirus : Pendant le confinement, les Français ne font pas assez de sport et mettent leur santé en danger  Faut-il s’alarmer de la sédentarité imposée par le confinement ? L’isolement des Français, qui vient d’être prolongé au minimum jusqu’au 11 mai, pourrait bien avoir à terme un impact sur leur santé si la pratique d’une activité physique n’est pas au rendez-vous. Or avant la pandémie … Continuer de lire Coronavirus : Pendant le confinement, les Français mettent leur santé en danger

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Blog, Evénements, Marche Athlétique, Marche Nordique, Santé

L’activité physique chez soi et pour tous, avec la FFA

La période de confinement à laquelle le pays est actuellement confronté impose à tous une attention particulière au maintien d’une activité physique quotidienne – une heure pour les enfants, 30 minutes pour les adultes, indispensable à notre bon équilibre physique et psychologique. Forte de son expertise en matière d’entraînement tous publics (jeunes, sédentaires, sportifs de tous niveaux…), la Fédération Française d’Athlétisme déploie actuellement tout un … Continuer de lire L’activité physique chez soi et pour tous, avec la FFA

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Accessoires, Blog, Evénements, Santé

Chronolife annonce le lancement de Nexkin

Ce mardi 26 novembre 2019, Chronolife, entreprise d’intelligence artificielle spécialisée dans la santé digitale, a annoncé le lancement officiel de Nexkin. L’entreprise spécialisée dans la santé digitale propose des solutions connectées de surveillance à distance de l’état de santé pour un accompagnement personnalisée. Face à l’augmentation des maladies chroniques et des hôpitaux qui ont besoin d’être désengorgés, Chronolife s’inscrit comme une solution d’avenir. Suite au succès … Continuer de lire Chronolife annonce le lancement de Nexkin

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Accessoires, Blog, Marche, Marche Athlétique, Marche Nordique, Randonnée

Blackroll Twister : Nouvel accessoire d’auto-massage

Après une longue marche, un petit massage ne peut pas faire de mal. Le Blackroll Twister est un accessoire d’auto-massage qui vous permettra de casser les tensions et de libérer le stress. Sa taille compacte permet de le glisser n’importe où. Le Blackroll Twister cible directement et efficacement les petites zones du corps proies aux douleurs et tensions suite à une activité physique ou à une … Continuer de lire Blackroll Twister : Nouvel accessoire d’auto-massage

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Accessoires, Santé

FlexiSpot : La solution pour s’entretenir au travail

L’activité physique est de plus en plus présentée comme essentielle à notre bien-être, elle est aussi présentée comme importante pour la productivité. Thierry Malleret, dans son livre 10 Bonnes raisons d’aller marcher, paru le 5 avril dernier, démontre l’importance de la marche sur la productivité, mais aussi sur la réflexion ou encore l’imagination. Faire de l’exercice physique en travaillant est sans doute un sujet d’avenir que … Continuer de lire FlexiSpot : La solution pour s’entretenir au travail

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Blog, conseil du jour, Marche, Santé

Marcher : Un bon remède contre la déprime

Un petit coup de déprime ? Et si vous marchiez ? En cette période d’hiver, où le manque de lumière est plutôt néfaste sur notre santé et notre humeur, marcher ne peut que vous faire du bien, encore faut-il marcher dehors, en pleine nature, plutôt que dans les magasins, en pleine course de Noël ou dans des rues bondées ! Marcher, c’est l’évasion. De nombreux … Continuer de lire Marcher : Un bon remède contre la déprime

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