Blog, marche, Santé

L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

Rester mobile et autonome le plus longtemps possible est un vœu partagé par la plupart d’entre nous. Dans son dernier communiqué, le Bureau de prévention des accidents, basé en Suisse, rappelle qu'un entraînement ciblé faisant gagner en force, en équilibre et en dynamisme contribue à y parvenir. Plus de 1500 cours et de nombreux exercices à faire… Lire la suite L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie

Blog, Evénements, Marche nordique

4ème Escatrail du Maquis : Dimanche 26 août 2018

  Le 4ème Escatrail du Maquis organisé par l'Escapade du Pays de Malestroit aura lieu le dimanche 26 août 2018 à St-Marcel (56). Ce rendez-vous marque la fin des congés d'été et le retour du Challenge Nordique Bretagne. Pour ce nouvel Escatrail du Maquis, 3 épreuves sont proposées : 2 distances en course à pied (14 et 8 kilomètres)… Lire la suite 4ème Escatrail du Maquis : Dimanche 26 août 2018