La marche athlétique est la marche la plus difficile et la plus technique. On ne marche pas à 15 km/h comme Yohann Diniz, Champion du monde de marche à Londres en 2017 et recordman du monde sur 50 kilomètres, avec un temps de 3h 32min 33s, sans acquérir la technique et surtout l’entraînement. La marche athlétique relève de l’athlétisme. Comme pour la marche nordique, pour être reconnu comme … Continuer de lire La Marche athlétique
La marche fait partie de l’histoire de l’humanité. Moyen de locomotion naturel, la marche à pied se différencie de la course à pied par le fait qu’il faut toujours au moins un appui en contact avec le sol. Son origine daterait de 2 millions d’années environ. Premier mode de déplacement des bipèdes que nous sommes, la marche a accompagné l’évolution de l’homme et de la … Continuer de lire La Marche a de l’avenir
Sport de plein air, la marche nordique est une discipline d’avenir, car elle permet de faire travailler 90% des muscles du corps à une époque marquée par une sédentarité de plus en plus présente Continuer de lire La Marche nordique idéale pour la forme
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