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La marche pour booster votre santé mentale

La santé mentale fait actuellement la une de nombreux journaux et autres sites. Il faut dire qu’avec les informations qui tournent, y’a de quoi avoir le moral à 0 : Augmentation des taxes, catastrophes naturelles, guerres, virus et autres maladies, et j’en passe…. Une bonne occasion pour culturemarche.com de revenir sur les bénéfices de la marche sur la santé mentale, une activité riche bien que … Continuer de lire La marche pour booster votre santé mentale

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7500 pas par jour : Un nombre de pas qui garantit les effets bénéfiques de la marche

Un nouvel article paru le 12 mars 2024 dans The Telegraph, quotidien d’informations britannique, évoque une nouvelle étude sur la marche, réalisée par la London School of Economics. L’étude de la London School of Economics révèle que faire au moins 5000 pas trois fois par semaine auraient un effet bénéfique. Pour les chercheurs britanniques, il y aurait un gain d’espérance de vie de 2 à … Continuer de lire 7500 pas par jour : Un nombre de pas qui garantit les effets bénéfiques de la marche

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Parcours du coeur connectés : 13 mars au 30 avril

Les Parcours du Coeur sont organisés chaque année par la Fédération Française de Cardiologie. Il s’agit de la plus grande opération de prévention santé en France. L’opération a débuté le 13 mars dernier et se tiendra jusqu’au 13 avril prochain. Une belle occasion pour vous lancer un nouveau défi. A ce jour, 65 966,42 KM ont été parcourus, que ce soit en marchant, en courant … Continuer de lire Parcours du coeur connectés : 13 mars au 30 avril

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Le Ministère des Sports lance bougezchezvous.fr

Le Ministère des Sports lance sa Web Application : bougezchezvous.fr Lauréat d’un appel à projets lancé par la direction interministérielle de la transformation publique (DITP), le ministère des Sports accompagné par le Behavioural Insights Team (BIT), cabinet expert en sciences comportementales, avait lancé un projet de développement d’une plateforme permettant d’encourager les agents de la fonction publique à faire davantage d’activité physique. En cette période … Continuer de lire Le Ministère des Sports lance bougezchezvous.fr

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Qui sont les Français qui marchent le moins ?

Dans son communiqué de presse daté du 10 février 2020, WeWard nous livre les résultats d’une enquête : Qui sont les Français qui marchent le moins ? La sédentarité est un enjeu de santé publique présent à l’échelle mondiale. Elle correspond à « une situation d’éveil caractérisée par une faible dépense énergétique en position assise ou allongée ». Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), elle fait partie … Continuer de lire Qui sont les Français qui marchent le moins ?

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WeWard : La sédentarité, si attractive mais si nocive !

WeWard est une application mobile lancée le 8 avril 2019. Comptant aujourd’hui plus de 37 000 utilisateurs actifs, l’application récompense ses utilisateurs en monnaie digitale (les « Wards »), pour chaque pas effectué dans la rue. Les Wards sont échangeables contre des euros directement sur son compte en banque, des produits, des voyages ou encore des cartes cadeaux. Dans le Top 10 des applications de l’Apple Store … Continuer de lire WeWard : La sédentarité, si attractive mais si nocive !

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