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Hoka Bondi 9 : Un confort ultime pour avaler les kilomètres

HOKA® lance aujourd’hui, mercredi 15 janvier, sa toute nouvelle Bondi, 9e du nom, une chaussure devenue iconique depuis que son amorti révolutionnaire a transformé l’industrie du running il y a plus de 10 ans. La Bondi 9 offre un confort ultime pour avaler les kilomètres au quotidien et une expérience encore plus fluide, tant pour la course à pied que la marche rapide. Les origines … Continuer de lire Hoka Bondi 9 : Un confort ultime pour avaler les kilomètres

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Les Foulées du Cortex : 10 au 21 septembre 2024

Et si vous mettiez vos pas au service de la science ? En Europe, les maladies du système nerveux touchent 1 personne sur 8. La détermination des équipes de l’Institut du Cerveau est à la hauteur de cet enjeu universel. Les Foulées du Cortex de l’Institut du Cerveau fédèrent de manière connectée sportifs et non-sportifs autour de la recherche sur le cerveau et les pathologies … Continuer de lire Les Foulées du Cortex : 10 au 21 septembre 2024

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5 semaines avant les 100 km Paris-Provins

Entre le travail, les obligations familiales et autres, il faut trouver la motivation. Je l’ai trouvé en me donnant pour ce début d’année, le défi de participer au Paris-Provins. Un double défi, celui de faire mon premier 100 km à pied, (j’avais déjà fait, mais en 4 jours) et celui de tester sur le long terme les chaussures barefoots de la marque Summitview360, les LightRunner Ultra … Continuer de lire 5 semaines avant les 100 km Paris-Provins

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La marche rapide de 50 minutes par semaine réduit la mortalité chez les personnes inactives depuis des décennies

Une récente étude publiée dans le British Journal of General Practice, et relayée ce 9 novembre 2022 dans le quotidien espagnol El Pais, revient sur l’importance de l’activité physique. L’étude organisée par Gonzalo Grandes, chef de l’unité de recherche sur les soins primaires de Biscaye, avait pour objectif de déterminer si les patients physiquement inactifs en soins primaires, réduisent leur risque de mortalité en augmentant … Continuer de lire La marche rapide de 50 minutes par semaine réduit la mortalité chez les personnes inactives depuis des décennies

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Marcher oui, mais marcher vite c’est encore mieux

Marcher vite sur de courtes périodes de temps est meilleur pour votre santé que de faire des milliers de pas par jour. Selon une récente étude, une fréquence cardiaque plus élevée a montré de nombreux avantages. L’étude publiée en septembre dernier dans JAMA Internal Medicine et JAMA Neurology et réalisée par des chercheurs de l’Université de Sydney, en Australie, et de l’Université du Danemark du … Continuer de lire Marcher oui, mais marcher vite c’est encore mieux

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La marche rapide peut ralentir le processus de vieillissement biologique

Une nouvelle étude de données génétiques publiée ce mercredi 20 avril 2022 auprès de 405 981 adultes britanniques a révélé un lien clair entre le rythme de marche et un marqueur génétique de l’âge biologique. Cette étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Leicester au Centre de recherche biomédicale de l’Institut National de Recherche en Santé (NIHR) et diffusée dans la revue Communications Biology, … Continuer de lire La marche rapide peut ralentir le processus de vieillissement biologique

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