Le Blog de la Marche : Promotion de la Marche. Les bienfaits de la Marche, Marche Nordique, Nordic Walking, Marche Athlétique, Marche en ville, Randonnée, Événements, Compétitions, Résultats, Interviews, Santé, Mode et Tendances avec souvent, une touche Made in France et un intérêt pour l'environnement.
Lutter contre la sédentarité et l'obésité, réconcilier avec le sport grâce aux nombreux bienfaits de la marche nordique, voilà l'ambition du marcheur Frédéric Lefebvre. Frédéric Lefebvre a pour objectif de relier Canterbury (Angleterre) à Rome en traversant une partie de la France et de la Suisse par l'itinéraire de la Via Francigéna, soit une route… Lire la suite Frédéric Lefebvre : 1700 km Via Francigéna en marche nordique
L'activité physique est de plus en plus présentée comme essentielle à notre bien-être, elle est aussi présentée comme importante pour la productivité. Thierry Malleret, dans son livre 10 Bonnes raisons d'aller marcher, paru le 5 avril dernier, démontre l'importance de la marche sur la productivité, mais aussi sur la réflexion ou encore l'imagination. Faire de l'exercice… Lire la suite FlexiSpot : La solution pour s’entretenir au travail
