Lutter contre la sédentarité et l'obésité, réconcilier avec le sport grâce aux nombreux bienfaits de la marche nordique, voilà l'ambition du marcheur Frédéric Lefebvre. Frédéric Lefebvre a pour objectif de relier Canterbury (Angleterre) à Rome en traversant une partie de la France et de la Suisse par l'itinéraire de la Via Francigéna, soit une route… Lire la suite Frédéric Lefebvre : 1700 km Via Francigéna en marche nordique
Étiquette : Lutte contre la sédentarité
FlexiSpot : La solution pour s’entretenir au travail
L'activité physique est de plus en plus présentée comme essentielle à notre bien-être, elle est aussi présentée comme importante pour la productivité. Thierry Malleret, dans son livre 10 Bonnes raisons d'aller marcher, paru le 5 avril dernier, démontre l'importance de la marche sur la productivité, mais aussi sur la réflexion ou encore l'imagination. Faire de l'exercice… Lire la suite FlexiSpot : La solution pour s’entretenir au travail