Actualité, Blog, Marche nordique, Santé

La marche nordique : Traitement efficace pour combattre la fatigue

Début juillet, nous avions annoncé l'étude de l'hôpital Del Mar de Barcelone qui étudie les effets de la marche nordique pour combattre la fatigue dû à la COVID-19. Après trois semaines, les bénéfices sont bien présents et la marche nordique est donc devenue un traitement efficace contre certaines des conséquences du Covid-19. L'initiative promue par… Lire la suite La marche nordique : Traitement efficace pour combattre la fatigue

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La marche nordique augmente la densité minérale osseuse

Une étude menée par des chercheurs japonais, parmi lesquels se trouve Toru Tomioka, partenaire de l'INWA National Trainer, vient d'être publiée dans le Journal of Sports Science & Medecine. Il conclut que la pratique régulière de la marche nordique augmente la densité minérale osseuse (DMO) dans le rayon distal (zone du poignet). Les fractures du… Lire la suite La marche nordique augmente la densité minérale osseuse