Blog, Evénements, Marche nordique, randonnée

La Rand’Oxygène : Dimanche 17 mai 2020

L’USR-EPS organise le dimanche 17 mai 2020, la 19ème édition de la Rand'Oxygène, à Roissy en Brie (77). La Rand'Oxygène propose 4 randonnées  et une marche nordique : 5 kilomètres 10 kilomètres 15 kilomètres 25 kilomètres Marche nordique de 13 kilomètres avec échauffement. N'hésitez pas à vous rendre sur le site de l'USR-EPS pour en… Lire la suite La Rand’Oxygène : Dimanche 17 mai 2020

Blog, Marche nordique, randonnée, Santé

Conseils des ostéopathes pour des sorties en montagne 100% plaisir

Qu’il s’agisse de randonnées, ski alpin ou de fond ou de sorties en raquettes, l’effort physique lors de séjours à la montagne nécessite de la préparation et quelques réflexes à adopter. Johan Golonka, membre d’Ostéopathes de France et praticien à Grenoble, livre ses conseils pour profiter du grand air en toute sérénité et sécurité pour le… Lire la suite Conseils des ostéopathes pour des sorties en montagne 100% plaisir