Catégorie : Santé

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La marche nordique : Effets bénéfiques sur l’arthrose

La marche nordique aurait des effets bénéfiques sur l’arthrose. C’est ce qui ressort d’un article paru sur le site Versus Arthritis, la plus grande organisation caritative du Royaume-Uni dédiée au soutien des personnes souffrant d’arthrite. L’article évoque le cas de Tara, ergothérapeute vivant avec l’arthrose, tout a fait d’accord sur ce fait, à tel point qu’elle a suivi une formation pour devenir instructrice de marche nordique … Continuer de lire La marche nordique : Effets bénéfiques sur l’arthrose

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Diag’ACT : Pour un territoire en mouvement et en santé

Face aux enjeux de santé publique que sont la promotion de l’activité physique et la lutte contre la sédentarité, les territoires sont de plus en plus encouragés à engager des actions sur ces thématiques. Présenté lors du 24ème Congrès du Club, l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (ONAPS), le dispositif Diag’ACT, soutenu par Paris 2024 – Comité d’organisation des Jeux Olympiques et … Continuer de lire Diag’ACT : Pour un territoire en mouvement et en santé

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Baromètre national des pratiques sportives 2023

Après la forte hausse observée entre 2018 et 2022, la pratique sportive se stabilise en 2023 : 59 % des personnes de plus de 15 ans ont pratiqué une activité sportive régulière et 11 % de façon occasionnelle, taux proches de ceux observés en 2022. Le taux de pratique régulière est supérieur de cinq points par rapport à 2018. Ce regain d’appétence sportive est notamment … Continuer de lire Baromètre national des pratiques sportives 2023

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La Marche Nordique ralentirait les effets de la maladie d’Alzheimer

Le magazine slovaque Zdravie, a publié récemment un article sur les effets de la marche nordique sur la maladie d’Alzheimer. Ce retour fait référence à une étude italienne du Docteur Antonella Angiolillo de l’Université de Molise réalisée en 2023 : « Ces résultats présentent la marche nordique comme une stratégie sûre et éventuellement utile pour ralentir les troubles cognitifs dans les cas légers à modérés de … Continuer de lire La Marche Nordique ralentirait les effets de la maladie d’Alzheimer

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La Marche : Développement personnel ou cheminement spirituel ?

Marcher pour se connaître, pour se retrouver, pour guérir. Dans notre siècle en perte de repères, les chemins sont devenus le terrain privilégié pour faire le point sur sa vie. « Le voyage, dit un proverbe, c’est passer de soi à soi en passant par les autres. » La marche donnerait-elle la réponse à toutes nos questions ? Un écrivain, un psychanalyste et un pèlerin de Saint-Jacques témoigneront et répondront aux questions … Continuer de lire La Marche : Développement personnel ou cheminement spirituel ?

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Nordic Power : La puissance nordique de Pino Dellasega

Pino Dellasega : « Au cours d’une promenade avec bâtons, mes pensées se sont arrêtées sur la marche nordique et pourquoi nous utilisons des bâtons. Soudainement, une intuition s’est présentée et m’a fait réaliser que si nous les utilisions pour faire travailler une plus grande quantité de muscles afin d’augmenter la dépense énergétique, pourquoi ne pas commencer à les rendre lourds au lieu de légers … Continuer de lire Nordic Power : La puissance nordique de Pino Dellasega

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Pascal Auger : Médecin gynécologue, elle se réalise grâce à la marche

Après l’expérience de Marie Vertefeuille, Pascal Auger nous livre un deuxième article sur la marche, avec Francine Lévesque. Médecin gynécologue, elle se réalise grâce à la marche « J’ai vraiment découvert une belle façon de donner des années d’autonomie à ma vie. » Francine Lévesque est une femme médecin gynécologue qui, à quelques mois de sa retraite, découvre les bienfaits de la marche, s’émerveille à nouveau devant … Continuer de lire Pascal Auger : Médecin gynécologue, elle se réalise grâce à la marche

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Pascal Auger : Gérer son stress par la marche

Le journaliste-conférencier, québecois, Pascal Auger, nous livre un premier article en cette année 2024, avec l’expérience de Marie Vertefeuille : Gérer son stress par la marche. Gérer son stress par la marche « La marche me fait gérer mon anxiété d’une façon tellement facile puis, c’est tout le temps disponible. » Marie Vertefeuille est une femme dynamique qui rayonne avec son sourire et sa jeunesse physique malgré ses … Continuer de lire Pascal Auger : Gérer son stress par la marche

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SummitView360 : Toujours plus loin

Fier de partager sur culturemarche.com, cette première vidéo pour mettre en avant les chaussures de la marque SummitView360. 2024 sera bien sûr une année dédiée à la marche, mais plus précisément à la marche avec les chaussures de la marque qui m’accompagneront tout au long de l’année. Le but sera de marcher toute l’année et d’aller toujours plus loin avec, pour confirmer les bienfaits de … Continuer de lire SummitView360 : Toujours plus loin

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La vitesse de marche : Un élément vital pour bien veillir

Les recherches de Peggy Cawthon, épidémiologiste, directrice scientifique de l’institut de recherche du California Pacific Medical Center, sur la sarcopénie et le déclin physique lié à l’âge, ont montré que les tests de force musculaire et de vitesse de marche peuvent aider à prédire l’invalidité chez les personnes âgées. Peggy Cawthon : « Pour des raisons que nous ignorons encore, notre vitesse de marche est liée … Continuer de lire La vitesse de marche : Un élément vital pour bien veillir

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