Catégorie : Marche

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Bumgy Pump : Marche et renforcement musculaire

Le Bumgy Pump révolutionne le monde de la marche en associant marche et renforcement musculaire. Comme la marche nordique, le Bumgy Pump, est une activité de plein air qui s’adresse à tous. Nul besoin de confronter les deux disciplines qui sont deux activités complémentaires. Quand on parle de marche aujourd’hui, ce n’est pas que la flânerie ou la randonnée pédestre. C’est aussi des aspects plus … Continuer de lire Bumgy Pump : Marche et renforcement musculaire

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Marcher à reculons ?

Selon plusieurs études, la marche à reculons serait bénéfique et présenterait de nombreux avantages. Le site Fréquence Médicale avait partagé en 2022 les dires du chercheur Jack McNamara, maître de conférences en physiologie clinique de l’exercice à l’université d’East London dans un article de The Conversation : « L’un des avantages les plus étudiés de la marche à reculons est l’amélioration de la stabilité et de l’équilibre. … Continuer de lire Marcher à reculons ?

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Talents de la Marche : Les 5 Lauréats 2024

Le 19 novembre 2024 s’est tenue la cérémonie de remise des prix de la 3ème édition des Talents de la marche et la 14ème édition des Talents du vélo. Les trophées ont été remis au Salon des maires et des collectivités locales 2024, à Paris en présence des partenaires soutenant les concours et les membres des jurys composés de représentants des pouvoirs publics, de partenaires … Continuer de lire Talents de la Marche : Les 5 Lauréats 2024

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Naissance du Réseau vélo et marche

Naissance du Réseau vélo et marche : l’union historique du Club et de Vélo & Territoires Ce mardi 19 novembre, le Club des villes et territoires cyclables et marchables et Vélo & Territoires se sont unis au Salon des Maires et des Collectivités Locales (SMCL). La fusion des deux associations sera effective à compter du 1er janvier 2025, sous sa nouvelle identité : Le Réseau vélo … Continuer de lire Naissance du Réseau vélo et marche

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Plan vélo et marche : Lettre ouverte au gouvernement

Le Club et Vélo & Territoires lancent une plateforme appelant à la mobilisation des collectivités pour signer une lettre ouverte adressée au gouvernement. L’objectif : sauver le plan vélo et marche 2023-2027. L’appui de l’Etat est déterminant tant pour le soutien financier que pour légitimer la politique cyclable auprès des citoyens. La suppression pure et simple d’une politique publique prometteuse, efficace et nécessaire est totalement inacceptable. … Continuer de lire Plan vélo et marche : Lettre ouverte au gouvernement

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Marcher pour éviter la déprime, même en hiver, même à la nuit

Le changement d’heure, l’arrivée de l’hiver, cela casse souvent le rythme. Pour éviter de tomber dans la déprime, un bon moyen : S’octroyer quelques séances de marche, même si la nuit tombe vite. La marche est une activité physique que l’on peut pratiquer sur tous les terrains et à toute heure. Elle permet de se maintenir en bonne forme physique, de faire travailler les articulations, … Continuer de lire Marcher pour éviter la déprime, même en hiver, même à la nuit

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5ème édition du défi ça marche : Lancement le 4 novembre 2024

L’organisme communautaire le Chemin du Québec lance la 5ème édition du Défi ÇA MARCHE : Un programme simple, motivant et efficace, un pas à la fois ! La 5ème édition du Défi ÇA MARCHE débutera officiellement le 4 novembre avec des départs chaque semaine. Le Défi ÇA MARCHE a vu le jour en 2019, en pleine pandémie, et avait pour objectif de permettre à tous … Continuer de lire 5ème édition du défi ça marche : Lancement le 4 novembre 2024

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Pascal Auger : Faire le vide pour faire le plein

Le journaliste/conférencier québécois Pascal Auger nous livre en ce début de mois, un nouvel article consacré à la marche et à Elise Grenier. Faire le vide pour faire le plein « On peut être épuisé en montant une côte mais, en même temps, énergisé à la fin à cause de la réussite. » Élise Grenier est une femme dans la jeune soixantaine qui a grandi … Continuer de lire Pascal Auger : Faire le vide pour faire le plein

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Ça bouge sur le Chemin du Québec !

Ça bouge sur le Chemin du Québec ! Des marcheurs de partout à travers le monde parcourent le Chemin du Québec Alors que de plus en plus de Québécois découvrent le Chemin du Québec, une marcheuse de la Nouvelle-Calédonie et un couple de la Suisse ont atteint le Bout du monde. Le Chemin du Québec part de l’aéroport Montréal-Trudeau et s’étend sur 1200 km jusqu’au … Continuer de lire Ça bouge sur le Chemin du Québec !

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Les 34 lauréats de l’appel à projets « Marche du quotidien » 2024 

L’Ademe a rendu public, lundi 16 septembre, les 34 lauréats de la 2ème édition de son appel à projets « Marche du quotidien ». Cet appel à projets s’inscrit dans le cadre du programme ID-Marche, porté par le ministère en charge des transports, l’ADEME et le Cerema. Le Club des villes et territoires cyclables et marchables participe au comité de pilotage de l’AAP en tant qu’animateur de la … Continuer de lire Les 34 lauréats de l’appel à projets « Marche du quotidien » 2024 

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