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Entretien avec Stéphane Grégoire, marcheur et boulanger

55686730_1298012277016938_2097500695509860352_n991864740.jpgStéphane Grégoire, est l’un des meilleurs marcheurs bretons. Vainqueur samedi à Châteaubourg, le boulanger de profession, 6ème du dernier Championnat de France, s’est lancé dans la discipline en 2015 et dans la compétition en 2016 lors des Foulées de Châteaubourg, pour en devenir accroc. Une bonne occasion pour Culture Marche de vous présenter ce marcheur passionné dont on reparlera.

Belle victoire samedi devant 2 costauds ! Peut-on revenir sur cette victoire ? Qu’est ce qui a fait la différence ? Merci pour hier avec oui 2 très bons adversaires et même 3 avec Olivier Patry ! L’objectif du jour était de faire un triplé sur le podium avec Denis Leux (qui est aussi notre coach) et Olivier Patry qui sont avant tout partenaires de club ! Pendant la 1ère heure nous nous relayons à 3 pour user Stéphane Brodu, et çà fini par payer, un écart de 15-20 mètres se fait, mais Olivier aussi commence à être au maximum. Il nous fait signe à Denis et moi de ne plus l’attendre. Ce que nous faisons aussitôt en accélérant encore pour définitivement lâcher aussi Stéphane. Au kilomètre 13 je vois qu’il y a alors 5-6 mètres d’écart entre moi et Denis, quoi faire ?L’attendre pour finir ensemble (esprit d’équipe) ou partir seul (je me sentais très bien). Concertation rapide et accord du coach, je vais tenter ma chance. Bien vu puisque je termine donc 1er avec 50 secondes d’avance sur Denis. Nous attendons maintenant qui nous accompagnera sur le podium, et là petite déception puisque c’est Stéphane Brodu qui arrive à son tour et Olivier qui est à seulement 100 mètres derrière. Super content de ce résultat bien sur, et surtout de cette course par équipe, et avant tout entre amis.

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Vous êtes dans le Top 10 du Challenge Nordique Bretagne, voir peut être même le Top 5 après cette victoire. le Classement final est il un objectif ? Pour le classement final du CNB, j’espère finir sur le podium. Mais je prends surtout course après course puisque je fais principalement les épreuves qui ont lieu le samedi après midi (je suis boulanger et je travaille du mardi au dimanche). Mes après-midi sont libres donc pas besoin de poser un jour de congé pour aller faire une compétition, mais avoir un objectif classement est forcément plus compliqué !!

Peut-on revenir sur vos débuts ? Depuis combien de temps pratiquez vous la marche nordique et comment y êtes vous venus ? J’ai toujours fait de la marche classique en randonnée depuis gamin, et puis j’entendais parler de plus en plus de la marche nordique. Un jour de septembre 2015 je me décide à essayer et là coup de cœur j’ai adoré ! 3 mois plus tard j’apprends qu’il y a même des compétitions. Et il y a 3 ans je me lance pour la 1ère fois (à Chateaubourg justement) et j’ai tellement aimé que sitôt la ligne d’arrivée franchie, je n’avais qu’une envie, c’était de recommencer !

Y’a t’il des courses qui vous tiennent particulièrement à cœur parmi les prochaines épreuves du Challenge Nordique Bretagne ? Chateaubourg me plait beaucoup, puisque j’habite cette commune et que je connais le parcours par cœur (mais je ne suis pas objectif) et Argentré du Plessis. Et bien d’autres encore que je n’ai pas encore faites…

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Vous occupez également une belle 7ème place sur le Marche Nordique Tour, avez-vous noté à votre calendrier, des épreuves du MNT où on pourra vous retrouver ? Pour les épreuves MNT c’est plus compliqué. Comme je vous le disais, je travaille tous les week ends. Je m ‘arrange avec mon patron pour avoir 2 à 3 dimanches dans l’année. Sur cette saison j’ai donc fais Pacé qui est à seulement 30 kms de chez moi (nickel), Le Mans (enchaînement nuit de boulot-marche), Villenave d’Ornon (j’étais en vacances, re-nickel. Et la prochaine va arriver très vite puisque ce sera Chamarande dimanche prochain.

Comment peut-on encore progresser après plusieurs années de pratique ? Est ce plutôt sur l’endurance et/ou sur la vitesse ? Pour la progression il n’y a pas de règles écrites. Moi c’est d’abord la technique, puis la vitesse et enfin l’endurance. Et maintenant je travaille à combiner les 3 : marcher vite, longtemps et en étant toujours technique. Facile à dire, plus difficile à mettre en oeuvre ! Il faut surtout toujours prendre du plaisir à s’entraîner ! C’est un loisir très prenant mais ce n’est pas non plus un emploi professionnel. Même quand ce n’est pas pas facile, que ce soit en entraînement ou en compétition, je n’oublie pas que c’est mon choix d’être là et pas une obligation, çà permet de relativiser.

Concernant votre entrainement. C’est essentiellement la marche, ou vous pratiquez d’autres sports ? Concernant l’entraînement, c’ est uniquement de la marche nordique et du renforcement musculaire, par manque de temps tout simplement. Pour l’instant çà fonctionne assez bien. Je n’avais jamais fait de sport en compétition avant 2016, donc je n’ai pas d’usure physique et mentale, il y a énormément d’envie.

Que vous apporte la marche nordique ? La marche nordique m’apporte un plaisir simple, être dans ma bulle quelques heures par semaine ! Et surtout les rencontres. Je suis quelqu’un de plutôt asocial, mais çà change progressivement. Après avoir été sans club au début, j’ai intégré à l’été dernier la Bhreiz Team de Denis Leux à Noyal sur Vilaine. Je suis fier de faire parti de cette superbe équipe avec des personnes que j’apprécie beaucoup. On s’encourage les uns les autres et on ne laisse jamais personne sur le bord de piste, c’est vraiment génial. Et surtout c’est une équipe qui commence à avoir de très bons résultats en Bretagne et ailleurs… Merci Denis et bravo pour tout çà !

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Les bretons sont très forts dans cette discipline, ca se voit sur les épreuves du MNT. Avez-vous une explication ? Les BRETONS sont très forts dans cette discipline parce que nous avons beaucoup de compétitions d’organisées grâce au CNB, une pratiquement tous les week-ends, contrairement à beaucoup de régions qui ont très peu de choix. C’est clairement un avantage pour nous ! C’est bien de s’entraîner pour progresser mais le révélateur çà reste la compétition pour savoir où se situer.

Y’a t-il une épreuve du MNT qui vous fait rêver ? Une épreuve MNT qui me fait rêver ?Je n’ai fait qu’une seule saison MNT, donc je vais dire toutes celles que je n’ai pas encore faites, çà en fait un bon paquet !

Un Grand merci pour cet entretien. Un dernier mot ? Merci à vous et peut être à bientôt sur nos terrains de jeux préférés.

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