Rester mobile et autonome le plus longtemps possible est un vœu partagé par la plupart d’entre nous. Dans son dernier communiqué, le Bureau de prévention des accidents, basé en Suisse, rappelle qu’un entraînement ciblé faisant gagner en force, en équilibre et en dynamisme contribue à y parvenir. Plus de 1500 cours et de nombreux exercices à faire chez vous sont disponibles sur le site équilibre en marche. La … Continuer de lire L’équilibre en marche : L’assurance de préserver mobilité et autonomie