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La Cranberry : L’allié santé de choix pour le sportif

Qui n’a jamais entendu des bienfaits de la Cranberry, petite baie rouge appelée aussi canneberge ? Essentielle dans la ration du sportif, la cranberry est le plus riche de tous les fruits courants en vitamines, antioxydants et surtout pour réduire les infections urinaires ; importante pour des sports comme le cyclisme ou tout sport où pendant pendant l’effort des pressions et des contraintes sont exercées … Continuer de lire La Cranberry : L’allié santé de choix pour le sportif

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Les céréales, alliées incontournables pour le sport !

Les Céréales sont des alliées incontournables pour le sport. Elles agissent sur l’endurance, sur la récupération et plus encore. La marque ISOSTAR nous présente aujourd’hui la barre Isostar Cereal Max Energy. Une barre qui va vous permettre de maintenir un bon niveau d’énergie lors d’une activité de plus d’une heure. Spécialement étudiée pour répondre aux besoins nutritionnels du sportif durant l’entraînement ou la compétition, cette barre … Continuer de lire Les céréales, alliées incontournables pour le sport !

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Isostar : Les clés de la diététique sportive

L’entraînement est une chose très importante pour la réussite d’un objectif et la diététique est un plus à ne pas négliger. Depuis une vingtaine d’années, la diététique sportive a pris une place considérable dans la préparation des compétiteurs. ISOSTAR et Galand Benoit, du Team Trail ISOSTAR, nous donnent de précieux conseils, à commencer par certaines points importants : Le poids de forme L’alimentation pré-compétitive La … Continuer de lire Isostar : Les clés de la diététique sportive

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