Nordic Power : La puissance nordique de Pino Dellasega

Pino Dellasega : « Au cours d’une promenade avec bâtons, mes pensées se sont arrêtées sur la marche nordique et pourquoi nous utilisons des bâtons. Soudainement, une intuition s’est présentée et m’a fait réaliser que si nous les utilisions pour faire travailler une plus grande quantité de muscles afin d’augmenter la dépense énergétique, pourquoi ne pas commencer à les rendre lourds au lieu de légers … Continuer de lire Nordic Power : La puissance nordique de Pino Dellasega

Adopter des chaussures Barefoot pour une meilleure santé du pied

Adopter des chaussures Barefoot pour une meilleure santé du pied ? Le terme « Barefoot » est tendance et plusieurs études mettent en évidence les bienfaits des chaussures Barefoot. Qu’est ce qu’une chaussure Barefoot ? Le terme « Barefoot » provient de l’anglais bare (nu) et foot (pied), soit marcher pieds nus. Marcher pieds nus est essentiel pour la santé de nos pieds et pour la santé de tout … Continuer de lire Adopter des chaussures Barefoot pour une meilleure santé du pied