Alors que la chaleur touche de nombreux pays depuis plusieurs semaines, pratiquer une activité sportive comme la marche en plein soleil, peut devenir compliqué et même dangereux. Il convient donc de s’adapter pour éviter toute déshydratation, mais aussi crampes, hyperthermie, fatigue, ou encore, insolation. Pour continuer à pratiquer sa discipline et notamment la marche d’endurance, la randonnée et la marche nordique, il convient de s’adapter … Continuer de lire Marcher en pleine chaleur : Compliqué et pas sans risques