Randonner en hiver : De nombreux bienfaits Conseil du jour L’hiver est souvent synonyme de moral à 0, de virus, de fatigue etc etc…… Marcher en hiver est important et une bonne randonnée dans le semaine, peut vous aider à surmonter cette période de l’année. Marcher lorqu’il fait froid présente divers intérêts : Randonner en hiver demande une anticipation des difficultés liées au froid…. Il … Continuer de lire Randonner en hiver : De nombreux bienfaits
Libérer ses pieds sans se ruiner c’est possible Conseil du jour Libérer ses pieds sans se ruiner, c’est tout à fait possible, je vous explique. Ce mois d’octobre marque pour moi, deux années à courir et à marcher avec des chaussures barefoot (ou chaussures minimalistes). Une bonne occasion de revenir sur mon expérience. Malgré les kilomètres avalés, dont deux participations aux Paris-Provins en 2024 et … Continuer de lire Chaussures minimalistes : Libérer ses pieds sans se ruiner
Pino Dellasega : « Au cours d’une promenade avec bâtons, mes pensées se sont arrêtées sur la marche nordique et pourquoi nous utilisons des bâtons. Soudainement, une intuition s’est présentée et m’a fait réaliser que si nous les utilisions pour faire travailler une plus grande quantité de muscles afin d’augmenter la dépense énergétique, pourquoi ne pas commencer à les rendre lourds au lieu de légers … Continuer de lire Nordic Power : La puissance nordique de Pino Dellasega
Se déplacer, agir et être récompensé, c’est maintenant possible avec Moovance, l’application révolutionnaire qui transforme vos déplacements en une expérience respectueuse de l’environnement. Grâce à Moovance, chaque choix de mobilité durable devient une occasion de contribuer à un monde plus vert tout en récoltant des récompenses exceptionnelles. Marcher en utilisant l’application, lancée en avril 2022 à l’occasion de la journée de la Terre, vous permet … Continuer de lire La marche assure votre bien-être, avec Moovance, vous serez même récompensé
