Étiquette : articulations

Article mis en avant
Actualité, Blog, conseil du jour, Marche, Marche Athlétique, Marche Nordique, Santé

Un bon déroulé du pied : Pourquoi est ce important ?

Un mauvais déroulé du pied peut être néfaste sur plusieurs points : La stabilité, la posture, et la santé articulaire, tout en favorisant des déformations et douleurs qui peuvent s’aggraver avec le temps. Pourquoi un bon déroulé du pied est important ? Un bon déroulé du pied assure un transfert de poids fluide. L’impact au sol équilibré protège les articulations du pied, du genou, mais … Continuer de lire Un bon déroulé du pied : Pourquoi est ce important ?

Avatar de InconnuGuillaume JoubertLaisser un commentaire
Actualité, Blog, conseil du jour, Marche, Randonnée, Santé

Marcher pour éviter la déprime, même en hiver, même à la nuit

Le changement d’heure, l’arrivée de l’hiver, cela casse souvent le rythme. Pour éviter de tomber dans la déprime, un bon moyen : S’octroyer quelques séances de marche, même si la nuit tombe vite. La marche est une activité physique que l’on peut pratiquer sur tous les terrains et à toute heure. Elle permet de se maintenir en bonne forme physique, de faire travailler les articulations, … Continuer de lire Marcher pour éviter la déprime, même en hiver, même à la nuit

Avatar de InconnuGuillaume JoubertLaisser un commentaire
Accessoires, Marche, Marche Athlétique, Marche Nordique, Santé

FitWave : Le nouveau concept forme de la rentrée !

FitWave est l’unique appareil de sport fitness utilisant l’oscillation sphérique qui permet à tous, débutants et sportifs confirmés, de travailler tout le corps dans le respect des articulations, en un temps record : Une séance de 25 minutes équivaut à 1h30 de sport ! Toutes les zones du corps peuvent être travaillées, indépendamment ou simultanément : mollets, cuisses, fessiers, abdominaux, torse et poitrine, bras, poignets, … Continuer de lire FitWave : Le nouveau concept forme de la rentrée !

Avatar de InconnuGuillaume JoubertLaisser un commentaire