Catégorie : Marche Nordique

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Marcher par grand froid : Les ingrédients pour défier l’hiver

Couvrir ses besoins en énergie pour marcher quand il est froid est très important, surtout sur de longues distances. Avec des aliments riches en glucides complexes, un peu de bonnes graisses et des collations faciles à manger en route, vous éviterez les coups de pompes. Les ingrédients clés Les ingrédients clés doivent réchauffer le corps et booster l’immunité. Privilégiez agrumes (oranges, citrons), gingembre et miel, … Continuer de lire Marcher par grand froid : Les ingrédients pour défier l’hiver

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Reprendre la marche par grand froid, l’hiver votre meilleur allié

Reprendre la marche par grand froid : et si l’hiver devenait votre meilleur allié ? Le froid, les journées courtes, c’est l’envie de rester au chaud qui gagne la plupart d’entre nous… L’hiver a souvent raison des meilleures résolutions, mais la saison est pourtant une saison idéale pour remettre un pied devant l’autre et retrouver le plaisir de la marche, qu’elle soit sportive, nordique, athlétique … Continuer de lire Reprendre la marche par grand froid, l’hiver votre meilleur allié

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2026, nouvelle année, nouveaux kilomètres

2026, nouvelle année, nouveaux kilomètres Une nouvelle saison s’ouvre, pleine d’énergie, de défis et de plaisir en mouvement. En 2026, Culture Marche accompagne tous les marcheurs, sur les chemins de la performance, de la régularité et du dépassement de soi, comme les randonneurs ou les débutants. Enfilez vos chaussures : la route commence maintenant. La marche continue de gagner du terrain, portée par des pratiquants … Continuer de lire 2026, nouvelle année, nouveaux kilomètres

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Bonne route vers 2026

L’année 2025 touche à sa fin, l’occasion de prendre une pause et de profiter de ces prochains jours en famille ou entre amis. En cette période de fêtes, Culture Marche vous remercie chaleureusement pour votre fidélité, votre curiosité et votre passion pour la marche, avec tout ce qu’elle véhicule. Vous êtes nombreux en ce mois de décembre et pas seulement de France, à suivre nos … Continuer de lire Bonne route vers 2026

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Brevets de Marche à Vincennes : 4 et 18 janvier 2026

La Commission Régionale de Marche organise des Brevets de Marche à Vincennes en janvier 2026 : Les 4 et 18 janvier. Ces brevets sont ouverts à tous, sur les distances : 10, 20, 30 ou 40 km à pratiquer en marche ou marche nordique. Une bonne occasion de s’initier à la marche athlétique ou de venir s’entraîner en compagnie de marcheurs expérimentés. Une équipe encadrante … Continuer de lire Brevets de Marche à Vincennes : 4 et 18 janvier 2026

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Claude Larmoyer : La Nordi’Caen, deuxième épreuve du Challenge Régional Normand

Claude Larmoyer revient sur la Nordi’Caen 2025, deuxième épreuve du Challenge Régional Normand, qui s’est disputée ce samedi 13 décembre. Une épreuve remportée par deux membres de la Team Guidetti Nordic Performance : Thierry Leroux et Elisabeth Friquet. Et pour bien finir l’année 2025 la Nordi’Caen, deuxième épreuve du Challenge Régional Normand Ça bouge en Normandie, alors que l’on désespère de trouver un lieu et … Continuer de lire Claude Larmoyer : La Nordi’Caen, deuxième épreuve du Challenge Régional Normand

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Offrez l’aventure : 16 idées cadeaux pour marcheurs et randonneurs passionnés

Il vous reste encore quelques jours avant les fêtes. Vous cherchez une idée de cadeau pour un marcheur Des idées simples et efficaces pour tous profils de marcheur Des idées pour le marcheur sportif Une montre GPS multisports : Distance, dénivelé, fréquence cardiaque, récupération. Idéale pour le marcheur qui souhaite suivre ses sorties et optimiser ses entraînements, voire alterner les marches, puisque sur certaines montres … Continuer de lire Offrez l’aventure : 16 idées cadeaux pour marcheurs et randonneurs passionnés

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Santé & Marche : L’essentiel à chaque pas

Santé & Marche : L’essentiel, c’est l’essence même de Culture Marche. Des infos sur la marche et la santé. Une bonne raison de vous regrouper ici, toute une sélection d’articles sur la santé mis en ligne depuis sa création, afin de vous faciliter dans vos recherches d’informations. Continuer de lire Santé & Marche : L’essentiel à chaque pas

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RGENtec® dévoile son Team Athlètes 2026

RGENtec® dévoile son Team Athlètes 2026 : un collectif engagé pour repenser le soin des sportifs Fidèle à sa mission d’accompagner tous les sportifs grâce à des soins scientifiquement conçus pour la régénération de la peaun, RGENtec® présente aujourd’hui son Team Athlètes 2026 : un collectif d’athlètes inspirants, experts de leurs disciplines, qui contribuent directement au développement et à l’amélioration des produits de la marque. Une … Continuer de lire RGENtec® dévoile son Team Athlètes 2026

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L’actualité des marques

De nombreuses marques partagent leur actualité sur Culture Marche. Comme pour les Conseils, voici une page dédiée aux marques, où vous retrouverez tous nos articles depuis la création du site à aujourd’hui. Les marques peuvent être en lien avec la marche, que ce soit la marche nordique, la marche athlétique, ou la randonnée ou encore la marche aquatique. Continuer de lire L’actualité des marques

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