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Santé & Marche : L’essentiel, c’est l’essence même de Culture Marche. Des infos sur la marche et la santé. Une bonne raison de vous regrouper ici, toute une sélection d’articles sur la santé mis en ligne depuis sa création, afin de vous faciliter dans vos recherches d’informations. Continuer de lire Santé & Marche : L’essentiel à chaque pas
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Pas toujours facile de marcher, surtout en période hivernale, encore plus lorsqu’on est en appartement. Alors pourquoi ne pas adopter le tapis de marche ? Un peu d’histoire sur le tapis de marche L’histoire du tapis de marche remonte au 19ème siècle. Loin d’être un tapis pour entretenir son corps, le premier tapis de marche était un appareil disciplinaire inventé en 1818 par l’ingénieur britannique … Continuer de lire Tapis de marche : Marcher sans contraintes chaque jour
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La santé mentale fait actuellement la une de nombreux journaux et autres sites. Il faut dire qu’avec les informations qui tournent, y’a de quoi avoir le moral à 0 : Augmentation des taxes, catastrophes naturelles, guerres, virus et autres maladies, et j’en passe…. Une bonne occasion pour culturemarche.com de revenir sur les bénéfices de la marche sur la santé mentale, une activité riche bien que … Continuer de lire La marche pour booster votre santé mentale
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Un mauvais déroulé du pied peut être néfaste sur plusieurs points : La stabilité, la posture, et la santé articulaire, tout en favorisant des déformations et douleurs qui peuvent s’aggraver avec le temps. Pourquoi un bon déroulé du pied est important ? Un bon déroulé du pied assure un transfert de poids fluide. L’impact au sol équilibré protège les articulations du pied, du genou, mais … Continuer de lire Un bon déroulé du pied : Pourquoi est ce important ?
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Le marcheur est source de bénéfices multiples. Plusieurs études dont une récente de l’ADEM mettent en évidence des bénéfices socio-économiques importants. L’ADEME annonce plusieurs milliards d’euros de bénéfices. En voici les points essentiels : Les bénéfices économiques de la marche reposent sur des effets très concrets, mesurables et visibles au quotidien à l’imag de la santé et de la productivité. En marchant, nous réduisons les … Continuer de lire Les bénéfices de la marche mise en avant par l’ADEM
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Des applications pour gagner de l’argent en marchant, il en existe aujourd’hui quelques-unes. L’objectif n’est pas de dire si telle ou telle est meilleure. Pour la majorité des cas il vous faudra faire preuve de beaucoup de patience, de motivation, et d’attention pour obtenir quelques euros. Mais pourquoi pas ? Si cela peut vous motiver à bouger, à marcher …..Attention il faut valider chaque jour … Continuer de lire Applications pour gagner de l’argent en marchant
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Paris, capitale de la France, ville divisée en 20 arrondissements, peuplée de plus de 2 millions d’habitants, qui s’étend sur une superficie intra-muros de 105 km2 n’attire pas tous ceux qui apprécient la nature. La ville de Paris propose pourtant des endroits agréables pour marcher et pour s’évader loin du tumulte parisien. Petite Ceinture : Ancienne voie ferrée transformée en sentier végétalisé, la Petite Ceinture … Continuer de lire Le Paris insolite pour randonner
culturemarche.com, c’est de nombreux événements partagés, mais aussi de nombreux conseils sur la santé et autres. Je vous invite à découvrir ou re-découvrir sur ce lien, tous les conseils partagés depuis le début du site. Vous y retrouverez notamment : Continuer de lire Santé, accessoires, entraînements…. : De nombreux conseils à retrouver
La marche : 7000 pas pour bénéficier de ses bienfaits Le conseil du jour 10 000 pas par jour, c’est ce qui a longtemps été préconisé pour se maintenir en bonne santé. Depuis quelques temps, le chiffre a été revu à la baisse et on parle aujourd’hui de 7 000 pas par jour. Un chiffre repris par de nombreux scientifiques, notamment dans un article publié … Continuer de lire La marche : 7000 pas pour bénéficier de ses bienfaits
Les 3èmes rencontres « Marcher pour guérir », organisées par lʼAgence française des chemins de Compostelle (AFCC), la commune de Saint-Lizier et le Centre Hospitalier Ariège Couserans, auront lieu à Saint-Lizier (Salle des fêtes du Centre Hospitalier Ariège Couserans – Quartier Rozès) le vendredi 21 novembre, de 9 h à 18 h. Marcheurs, médecins et chercheurs y partageront leurs expériences et exploreront les bienfaits de … Continuer de lire Marcher pour guérir sur les Chemins de Compostelle : Vendredi 21 novembre 2025
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