Le GR 34, connu sous le nom de « Sentier des Douaniers, » est un sentier de grande randonnée côtier qui permet de découvrir la Bretagne en longeant les côtes bretonnes sur plus de 2 000 kilomètres. Il débute au Mont-Saint-Michel pour s’achever au pont de Saint-Nazaire, suivant de très près le littoral. Elu « GR préféré des Français 2018 » le GR 34 offre une expérience unique entre terre et mer avec des paysages sauvages et maritimes.

Le GR 34 offre une diversité de paysages importants, falaises escarpées, plages de sable fin, abers, ports, ainsi que des vues spectaculaires sur la mer. Le sentier passe sur les célèbres côtes : Côte d’Emeraude, Côte de Granit Rose, Côte des Ajoncs, Finistère, jusqu’à la Pointe du Raz. Le dénivelé cumulé des montées est de près de 16 749 mètres avec une altitude maximum de 124 mètres. Le point le plus haut se trouve particulièrement dans la région des Côtes-d’Armor, près de la Pointe de Plouha, qui est l’une des plus hautes falaises de Bretagne avec 104 mètres.

​Les points clés du GR 34

• Longueur : plus de 2 000 km.
• Départ : Mont-Saint-Michel (Manche).
• Arrivée : Pont de Saint-Nazaire (Loire-Atlantique).
• Thématique : sentier littoral marin.
• Paysages : falaises, plages, îles, abers, ports, landes bretonnes.
• Origines : ancien chemin des douaniers pour patrouilles côtières.
• Balises : marques blanches et rouges typiques des GR français.

Les plus belles côtes du GR 34

Côte de Granit Rose : Située entre Ploumanac’h et Trégastel, il s’agit d’un des secteurs les plus célèbres et esthétiques du GR 34 avec ses rochers de granit rose aux formes étranges et sculpturales. On y trouve une mer turquoise et des plages sublimes. Distance : 60 à 65 km.

Côte d’Iroise : Situé dans le Finistère, elle est souvent considérée comme l’une des plus belles côtes de Bretagne pour ses paysages sauvages, ses falaises escarpées, ses phares emblématiques et sa richesse naturelle et maritime. Distance : 40 km.

Côte d’Émeraude : De Saint-Malo jusqu’au Cap Fréhel, cette côte impressionne par ses falaises escarpées, ses grandes plages, ses forts historiques et ses eaux couleur émeraude. Distance : Environ 30 km.

Presqu’île de Crozon : Côte sauvage dans le parc naturel régional d’Armorique avec des falaises abruptes, des criques isolées et une nature préservée, comme au niveau de la Pointe de Pen-Hir. Environ 150 km.

Côte Sauvage de Quiberon : Vagues puissantes et idéales pour les surfeurs, falaises découpées. Environ 30 km.

Côte des Légendes : Entre Plouescat et Cléder, partie moins fréquentée mais riche en menhirs et en petits ports de pêche rendant l’atmosphère mystique. Environ 144 km.

Autres côtes bretonnes

Côte de Goëlo : Entre le Cap Fréhel et Perros-Guirrec. Distance : Environ 50 km.

Côte d’Ajoncs : Situé dans les côtes-d’Armor entre Tréguier et Perros-Guirec.

Ceinture Dorée : De Trébeurden à Brignogan-Plages

Côte de Cornouaille : Sud du Finistrère entre la Pointe du Raz et Pont-Aven

Côte des Mégalithes : De Pont-Aven à Mesquer.

Autres traversées du GR 34 sur le littoral breton

Baie du Mont Saint Michel : Zone de grandes marées et de paysages maritimes uniques.

Baie de Douarnenez : Sur le Finistère occidental. Baie bordé de plages, falaises et villages côtiers. Vue sur la baie et la Pointe du Raz.

Baie de Quiberon : Situé dans le Morbihan entre Auray et la Trinité sur Mer

Baie de Morlaix : Nord Finistère. Longue étape d’environ 80 à 90 km avec un dénivelé important à cause d’un relief vallonné.

Golfe du Morbihan : Milieu semi-fermé avec nombreux îlots, sentiers, stations balnéaires, paysages touristiques.

Côtes atlantiques sur le GR 34

Côte d’Amour : Situé en Loire-Atlantique de la presqu’île de Guérande à la Baule.

Côte de Jade : De la Loire aux Moutiers-en-Retz

Le GR 34 en famille

Voici une sélection d’étapes familiales, idéales pour randonner avec enfants, avec des distances accessibles à tous.

Dinard à Saint-Malo (Côte d’Émeraude) : Etape côtière avec des plages de sable fin, villages charmants et des points d’intérêt historiques.

Plouha à Paimpol (sur la Côte de Granit Rose) : Sentier agréable avec falaises douces, plages et ports pittoresques. Voies larges et peu de dénivelé.

Locquirec à Trébeurden (Côte de Granit Rose) : Paysages côtiers magnifiques, plages accessibles et petites criques. Chemin relativement plat, adapté aux enfants.

Aber Wrac’h à l’Île de Batz : Passage entre la côte et une île accessible en bateau, offrant un décor naturel et paisible.

Concarneau à Pont-Aven (Sud Finistère) : Mélange de bord de mer et campagne bretonne, avec villages accueillants.

Les étapes ci-dessus présentent des sentiers bien entretenus, des services touristiques à proximité et des possibilités de halte ou de baignade. Elles représentent donc un bon compromis entre découverte, sécurité et accessibilité pour une expérience conviviale sur le GR 34.​

Le GR 34 moins connus

Certains secteurs du GR34 offrent une expérience plus secrète et authentique. C’est le cas pour :

• Les Abers du Finistère nord : Vallées envahies par la mer mêlant dunes, marais et estuaires, avec des villages de pêcheurs pittoresques à l’image de L’Aber-Wrac’h et L’Aber-Benoît. ​
• Presqu’île de Quiberon : la Pointe de Merquel offre un promontoire rocheux avec une vue imprenable sur l’océan Atlantique et les îles environnantes.​
• La Côte des Légendes et l’Île de Batz : Portion sauvage et peu fréquentée qui permet de découvrir le village de chaumières de Ménéham et des rochers sculptés par le vent.​
• Entre Trégastel et Perros-Guirec, certaines portions le long de la Côte de Granit Rose, recèlent des coins plus discrets à découvrir comme des landes en surplomb sur les eaux turquoises.​
• Le Pays Bigouden, entre la Torche et Concarneau, reste moins visible que d’autres secteurs. On y trouve phares, ports, et plages authentiques.

Comment bien se guider sur le GR34 ?

Pour trouver des tronçons peu connus ou inconnus du GR 34 et disposer de cartes détaillées, plusieurs ressources en ligne et applications mobiles existent.

Le site GR-GO (gr-go.fr) : Topoguides détaillés pour différentes sections du GR 34, avec cartes précises, descriptions complètes, dénivelés, temps estimés, hébergements et points d’intérêt. Planification adaptée au niveau du randonneur, même pour des variantes hors-GR officielles pour découvrir l’arrière-pays.​

L’application gratuite « Rando Bretagne Sud » : Navigation sur smartphone ou tablette sans réseau, avec géolocalisation et cartes GPS détaillées. Elle propose les tracés du GR 34 avec des points d’intérêt et des circuits à choisir selon durée et difficulté.​

L’application officielle de la FFRandonnée, « MaRando » : Accès à des milliers d’itinéraires en France, dont le GR 34, avec de nombreuses fonctionnalités : guidage, téléchargement de traces GPX, fiches PDF, notifications de points d’intérêt, et possibilité de créer et personnaliser ses propres parcours.​

Les cartes IGN topographiques restent une référence pour visualiser les sentiers, les dénivelés et les éléments du terrain. Elles sont disponibles en librairie ou via des applications comme IGNrando.​

Après ce tour d’horizon, on ne peut finir que par les spécialités culinaires sur le GR 34. 😋

Spécialités culinaires sur le GR 34

Spécialités salées

Fruits de mer et poissons : Huîtres fraîches, coquilles Saint-Jacques, homard breton, moules de bouchot, bar de ligne, lotte, Saint-Pierre. La cotriade, une soupe de poisson bretonne à base de poissons variés et légumes.

Charcuteries et plats traditionnels : Le Kig-ha-Farz, sorte de pot-au-feu breton avec far noir et blancs, l’andouille de Guéméné fumée et la potée bretonne avec viandes et légumes.

Crêpes et galettes : Galettes de sarrasin (blé noir) garnies d’œuf, jambon, fromage ou autres spécialités salées, ainsi que les crêpes sucrées.

Spécialités sucrées

Kouign-amann : Le gâteau au beurre caramélisé typique de Bretagne.

Far breton : Flan épais aux œufs, parfois avec pruneaux.

Gâteau breton et biscuits sablés.

Caramel au beurre salé, incontournable dans les desserts bretons.

Cidre breton, apéritif traditionnel

A non, n’en restons pas là ! Après avoir exité vos papilles, voici les meilleurs marchés sur le GR34.

Les plus beaux marchés sur le GR34

Marché de Lannion (Côte de Granit Rose) : Le plus grand marché des Côtes-d’Armor

Marché de Concarneau (Cornouaille) : Un des plus gros marchés du Finistère Sud avec environ 200 commerçants

Marché de Fouesnant (Finistère Sud) : Réputé pour ses crêpes bretonnes et son cidre

Marché de Pont-Aven (Cornouaille) : Alliant artisanat et terroir, avec des animations culturelles estivales.

Marché de Roscoff (Côte d’Armor) : Connu pour ses produits de la mer et son ambiance corsaire.

Marché de Clohars-Carnoët (Finistère Sud) : Un marché convivial et à taille humaine.

Marché de Talensac à Nantes (hors GR 34 mais proche) : Un marché couvert historique avec des artisans de qualité.

Bon, je pense que nous avons fait un bon tour de la Bretagne.