Jour : 13 octobre 2025

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Ulysse : Provinces atlantiques du Canada atlantique

Les Editions Ulysse nous propose aujourd’hui : Le Canada atlantique sur mesure. Une nouvelle parution, en librairie dès le 16 octobre 2025. Ulysse : Le Canada atlantique sur mesure Le livre est proposé aux voyageurs qui rêvent de traverser l’Atlantique, à ceux qui cherchent à vivre une aventure à l’écart des foules ou un road-trip mémorable où la brise marine, les paysages côtiers et les … Continuer de lire Ulysse : Provinces atlantiques du Canada atlantique

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Bien manger : L’énergie à chaque pas

Bien manger : L’énergie à chaque pas Le conseil du jour Pour bien marcher, il vous faut de l’énergie, donc des aliments qui se digèrent bien et qui offrent un bon équilibre entre glucides, protéines et de bons lipides. Décryptage Les aliments riches en glucides sont excellents pour soutenir l’endurance durant la marche. Il faut donc privilégier : Pain complet ou aux céréales, flocons d’avoine, … Continuer de lire Bien manger : L’énergie à chaque pas

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