Actualité, Blog, marche, Marche nordique, Santé

Tanya Khodakovskay : Des erreurs à éviter en marchant

Bien que très naturelle et bonne pour la santé, la marche n'est pas sans conséquence lorsque qu'elle s'accompagne par exemple du port d'un sac ou même d'un téléphone. Tanya Khodakovskay, instructrice à l'école ukrainienne de marche nordique a étudié de près la marche pour nous livrer des erreurs de marche qui concernent les femmes. Selon… Lire la suite Tanya Khodakovskay : Des erreurs à éviter en marchant

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Marche nordique : Améliorer sa technique avec Marin Ortega

Marin Ortega est un passionné de marche nordique. Auteur du Blog marchons-nordique.fr, il a suivi de nombreuses formations techniques auprès des plus grands experts de la discipline. Devenu à son tour expert, il réalise de nombreuses vidéos sur son compte YouTube : Choix des bâtons, Top des meilleurs chaussures, les échauffements, les erreurs à éviter,… Lire la suite Marche nordique : Améliorer sa technique avec Marin Ortega